Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous vous installez dans cette profonde méditation, concentrez-vous sur les zones de votre corps qui peuvent se sentir tendues ou déséquilibrées. Visualisez les points d'acupuncture associés à la recette de l'Anxiété Allergique, chacun ayant un but unique pour restaurer l'harmonie. Commencez par le TH9, situé sur le côté de votre cou, juste en dessous de la ligne de la mâchoire. Ce point aide à réguler la gorge et le Qi, favorisant la clarté et la facilité de communication. Visualisez un flux d'énergie doux libérant toute tension dans votre gorge, soulageant l'anxiété. Ensuite, portez votre attention sur le ST24, situé à environ deux largeurs de doigt en dessous du nombril, au centre de votre abdomen. Ce point est vital pour la digestion et l'équilibre émotionnel. Imaginez la chaleur se répandre dans votre ventre, apaisant tout inconfort et invitant la tranquillité dans votre état émotionnel. Maintenant, dirigez votre attention vers le Hy5, situé près de la ligne de la mâchoire sur le côté de votre visage. Ce point traite les symptômes faciaux et l'inconfort. Imaginez une douce lumière enveloppant cette zone, apaisant toute démangeaison ou tension, permettant à vos muscles faciaux de se détendre. Déplacez votre attention vers le GV17, situé à l'arrière de votre tête, juste au-dessus du cou. Ce point purifie la tête et favorise la clarté mentale. Visualisez une douce brise lavant votre esprit, balayant le brouillard et restaurant des pensées claires et paisibles. Enfin, connectez-vous avec le TV3, situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Ce point soutient la partie inférieure du corps et la stabilité générale. Visualisez l'énergie de mise à la terre circulant dans cette zone, vous ancrant à la terre, apportant équilibre et un sentiment de sécurité. Pendant que vous méditez sur ces points, respirez profondément et lentement. Inspirez l'énergie du calme et de l'harmonie, et expirez toute tension ou inconfort. Laissez ce processus équilibrer naturellement votre bien-être émotionnel et soulager les réactions allergiques. Continuez à respirer, en vous concentrant sur chaque point, reconnaissant les sensations qui émergent. Laissez-les vous guider vers un état d'équilibre parfait, où l'anxiété se dissipe et l'harmonie réside. Embrassez ce voyage de guérison à chaque respiration, cultivant un sentiment de paix et de bien-être intérieur.