TCM Oppskrifter

Fordøyelsesallergier: Lindring for Tretthet og Oppblåsthet

Fordøyelsesharmoni: Frisk opp & Energi: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

Skånsom Næringsstrøm: Omfavn beroligende mat for vitalitet og indre ro.

Hals- og fordøyelsesharmoniresept - Denne opplevelsen fokuserer på å pleie indre balanse og klarhet. Den guider deg gjennom sanseområder for å dyrke en følelse av ro i sinnet og støtte emosjonell lettelse samtidig som den fremmer en myk flyt av energi gjennom kroppen. Omfavn ro og letthet på din velværereise.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, fokuser på områdene av kroppen din som kan holde spenninger eller ubehag relatert til fordøyelse, tretthet eller energinivåer. Visualiser akupunkturpunktene som kan hjelpe til med å gjenopprette balansen.

Lokaliser LI17, også kjent som Tianding, som ligger på siden av nakken, rett under kjevebenet. Dette punktet hjelper til med å regulere halsen og støtter fordøyelsen. Forestill deg en mild varme som stråler fra dette punktet, og lindrer alt ubehag du måtte føle.

Neste, flytt oppmerksomheten din til GB23, eller Zhejin, som ligger under armen. Dette punktet støtter brystet og fordøyelsessystemet, og oppmuntrer til jevn energistrøm. Se for deg et beroligende lys som omfavner dette området, og oppløser all stramhet eller oppblåsthet.

Skift fokuset ditt til Hy6, kjent som Chengjiang, som ligger i midten av haken din. Dette punktet tar seg av ansikts- og fordøyelsessymptomer. Visualiser en beroligende bølge som skyller over ansiktet og fordøyelseskanalen din, og gir lindring og komfort.

Nå, bring oppmerksomheten til GV28, eller Yinjiao, som ligger i midten av den øvre tannkjøtt, rett under fortennene. Dette punktet beroliger sinnet og hjelper til med å lindre stress som kan bidra til fordøyelsesproblemer. Forestill deg en fredelig energi som strømmer fra dette punktet, og beroliger tankene dine.

Til slutt, konsentrer deg om Ha5, kjent som Jiache, som ligger i furen av kjeven din, nær haken. Dette punktet støtter ansikts- og mage-Qi. Føl en mild pulsering av energi her, som harmoniserer både ansiktsspenn og fordøyelseshelse.

Med hvert åndedrag, visualiser disse punktene som aktiverer og harmoniserer kroppen din, reduserer oppblåsthet, tretthet og gjenskaper energien. La denne energien sirkulere fritt, og fylle deg med vitalitet og letthet. Omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, og vit at balansen blir gjenopprettet i deg. Pust dypt og gi slipp på eventuelt vedvarende ubehag, og la kroppen din komme tilbake til sin perfekte, normale tilstand.