TCM Oppskrifter

Lindring av kronisk tretthet: Styrk immunforsvaret ditt i dag

Kronisk Utmattelse Immun 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

Vedvarende utmattelse, Hyppige forkjølelser, Svak immunitet

Denne oppskriften bruker TH20 (Jiaosun) for å rense hodet, ST29 (Guilai) for nedre mage, TV2 (Qixue) for nedre mage, CV15 (Jiuwei) for å roe følelser, og La9 (Tianchong) for hodet og immunitet. Det øker energi og immunitet. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med CV15 ved brysttilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, fokuser på energisentrene i kroppen din som støtter vitalitet og immunitet. Forestill deg akupunkturpunktene:

TH20, som ligger nær ytterkanten av øret, hjelper til med å klarne sinnet og redusere tretthet. Visualiser et varmt, klart lys som stråler fra dette punktet, som gir energi til hodet ditt og forbedrer mental klarhet.

Neste, rett oppmerksomheten mot ST29, som finnes i nedre del av magen, rett over skjambenet. Dette punktet nærer energien i kroppen din. Forestill deg at det gløder varmt, fremmer sirkulasjon og vitalitet i nedre del av magen.

Nå, gå til TV2, også i nedre del av magen, på linje med ST29. Dette punktet støtter reproduksjons- og fordøyelsessystemene. Se for deg en mild bølge av energi som strømmer fra dette punktet, frigjører eventuell spenning og revitaliserer kjernen din.

Flytt fokuset til CV15, som ligger rett under brystbenet. Dette punktet roer emosjoner og fremmer en følelse av fred. Visualiser et mykt, beroligende lys som omfavner dette området, lindrer stress og lar deg puste dypt og fritt.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til La9, som ligger på håndleddet, et nøkkelpunk for å styrke immuniteten. Forestill deg en livlig energi som stråler fra dette punktet, og skaper et skjold av helse rundt deg, som forbedrer kroppens forsvar.

Når du visualiserer disse punktene, pust dypt, og inviter energi og helbredelse inn i kroppen din. La varmen og lyset fra hvert punkt forenes, balansere energien din og gjenopprette vitaliteten din. Omfavn denne naturlige energiflyten, vel vitende om at du nærer kroppen din mot en tilstand av perfekt helse og velvære.