TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å lindre symptomer på barneastma som hoste, piping og kortpustethet.

Begynn med BL66, som ligger på foten, rett før lillefingeren. Dette punktet støtter lungene og forbedrer energiflyten til nedre del av kroppen, noe som fremmer generell respiratorisk helse.

Neste, flytt fokuset ditt til GB21, som finnes på det høyeste punktet av skulderen. Dette punktet er avgjørende for å åpne opp brystet og legge til rette for Qi-flyten, noe som hjelper til med å lindre spenninger og forbedre pusten.

Nå, rett oppmerksomheten mot LY5, som ligger på innsiden av nedre buk, rett over ankelbeinet. Dette punktet nærer de nedre organene, og gir et grunnlag for vitalitet og stabilitet i respiratorisk funksjon.

Beveg deg oppover til GV15, som ligger ved bunnen av kraniet, i midten av nakken. Dette punktet hjelper med å regulere hodet og nakken, og letter spenningen som kan påvirke pusten.

Til slutt, fokuser på LR5, som finnes på den indre leggen, rett over ankelen. Dette punktet beroliger leveren, og gir emosjonell balanse og en klarere vei for Qi å flyte gjennom kroppen.

Når du mediterer over disse punktene, se for deg at energiene deres harmoniserer inni deg, og fremmer en naturlig balanse og letthet i ditt respiratoriske system. Føl den beroligende varmen og den milde støtten fra hvert punkt, og la det nære kroppen tilbake til sin perfekte tilstand av helse. Omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, og la hvert åndedrag bli dypere, mer fyldig og mer beroligende. Stol på denne medfødte evnen til å gjenopprette balanse og velvære.