टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अकुपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो बच्चों में अस्थमा के लक्षणों जैसे खांसी, घरघराहट और सांसों की कमी को कम करने में मदद करेंगे।

BL66 से शुरू करें, जो पैर पर, छोटे अंगूठे से ठीक पहले स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों का समर्थन करता है और निचले शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाता है, जो समग्र श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

इसके बाद, अपने ध्यान को GB21 पर केंद्रित करें, जो कंधे के सबसे ऊँचे बिंदु पर स्थित है। यह बिंदु छाती को खोलने और Qi के प्रवाह को सुगम बनाने के लिए महत्वपूर्ण है, जो तनाव को कम करने और सांस लेने में सुधार करने में मदद करता है।

अब, अपने ध्यान को LY5 पर लाएँ, जो निचले पेट के अंदर, टखने की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु निचले अंगों की देखभाल करता है, श्वसन कार्य में जीवन शक्ति और स्थिरता के लिए एक आधार प्रदान करता है।

GV15 की ओर ऊपर की ओर बढ़ें, जो खोपड़ी के आधार पर, गर्दन के केंद्र में स्थित है। यह बिंदु सिर और गर्दन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे सांस लेने पर असर डालने वाले तनाव को कम किया जा सके।

अंत में, LR5 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक पैर पर, टखने के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु यकृत को शांत करता है, जिससे भावनात्मक संतुलन और शरीर के माध्यम से Qi के प्रवाह के लिए एक स्पष्ट मार्ग मिल सके।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो उनकी ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य स्थापित करते हुए कल्पना करें, जो आपके श्वसन तंत्र में प्राकृतिक संतुलन और सहजता को बढ़ावा देती है। हर बिंदु की शांत गर्मी और कोमल समर्थन को महसूस करें, जिससे यह आपके शरीर को उसके पूर्ण स्वास्थ्य की स्थिति में वापस लाने की देखभाल करता है। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएँ, हर सांस को गहरा, पूर्ण और अधिक शांति देने वाला बनाते हुए। इस अंतर्निहित क्षमता पर भरोसा करें जो संतुलन और भलाई को बहाल करती है।