TCM Oppskrifter

Allergi Lindring: Roer Angsten og Lindre Symptomer

Ånd lett: Omfavn ro og klarhet: BL45, ST45, Hy2, CV7, TH7

Angstlindring: Inviter rolige og forankrende vibrasjoner. Lindring av nesetetthet: Nyt milde åndedrettsforbedrende sensasjoner. Beroligende kløende hud: Opplev beroligende, forfriskende sensasjoner. Frigjøring fra rastløshet: Omfavn ro og stillhet.

Emosjonell Harmoni Blandt - Denne oppskriften inkluderer fokuserte sensoriske områder designet for å fremme en følelse av emosjonell balanse og klarhet, samtidig som den inviterer til en forfriskende opplevelse. Ideell for å forbedre indre ro, veileder den deg forsiktig gjennom sanseinntrykk som støtter generell velvære. Nyt med oppmerksomhet, og husk å være bevisst på sansene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil støtte reisen din mot balanse og lindring. Begynn med BL45, som ligger i den nedre delen av ryggen, rett over korsbenet. Dette punktet hjelper til med å regulere Qi, og fremmer en følelse av stabilitet og forankring. Føl energien flyte gjennom dette området, harmonisere kroppens naturlige rytmer. Gå deretter videre til ST45, som finnes på utsiden av den andre tåen. Dette punktet er kjent for å rense varme, noe som lindrer følelser av tetthet og ubehag. Forestill deg varmen som stråler fra dette punktet, som beroliger eventuelle irritasjoner og tillater ny energi å sirkulere. Fokuser nå på Hy2, som ligger i ansiktet mellom nese og munn. Dette punktet tar for seg ansiktsallergier. Når du visualiserer det, se et mildt lys som omgir dette området, beroligende eventuell kløe og fremmer klarhet og letthet. Flytt oppmerksomheten til CV7, som ligger i sentrum av nedre abdomen. Dette punktet tonifiserer Qi, og gir en nærende energi. Forestill deg en varm glød som fyller kjernen din, som støtter vitaliteten og den følelsesmessige balansen din. Til slutt, koble deg til TH7, som ligger på håndleddet. Dette punktet hjelper til med å regulere følelser, og fremmer en følelse av ro og velvære. Forestill deg en myk, beroligende bølge som vasker over deg, og lindrer spenninger og fremmer ro. Når du mediterer over disse punktene, la energiene deres veve seg sammen inni deg. Føl balansen komme tilbake - sinnet ditt er i ro, kroppen din er avslappet, og ånden din er løftet. Omfavn denne naturlige helingsprosessen, og dyrk en harmonisk tilstand av å være, fri fra angst og ubehag. La energien flyte fritt, og forankre deg i fred og ro.