TCM Oppskrifter

Sesongbasert allergilindring: Berolige kløen i halsen

Sesongmessig komfort: Mild sårhalsberoligelse: LI4, CV22, LU10, ST36

Halstrøtt sone: Omfavn beroligende sanser for ro og letthet.

Sesongens halskomfortoppskrift - Denne sanseopplevelsen fokuserer på å lindre halsområdet og forbedre vitaliteten din. Engasjer deg med milde sanseområder som fremmer en beroligende og klar halsfølelse, samtidig som det fremmer en følelse av generell velvære og balanse. Ideell for øyeblikk med sesongmessig ubehag.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å dype pusten din, fokuser oppmerksomheten din på halsområdet. Visualiser akupunkturpunktet CV22, som ligger i sentrum av halsen, rett over noten i kragebeinet. Dette punktet hjelper med å fjerne blokkeringer, lindre irritasjon og fremme en følelse av åpenhet. Forestill deg en mild bølge av beroligende energi som strømmer over halsen din, og lindrer ubehag og tørrhet.

Nå, rett oppmerksomheten din mot LI4, som ligger på baksiden av hånden din, mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er kjent for å styrke immunforsvaret og forbedre den generelle vitaliteten. Visualiser et varmt lys som stråler fra LI4, og styrker kroppens forsvar mot sesongallergier.

Neste, flytt fokuset ditt til LU10, som finnes på håndflatesiden av håndleddet, ved roten av tommelen. Dette punktet hjelper med å redusere varme i halsen og lindre hoste. Forestill deg en kjølende følelse som sprer seg fra LU10, og roer ned eventuell irritasjon og gir lindring.

Til slutt, knytt kontakt med ST36, som ligger rett under kneet, omtrent fire fingerbredder ned fra kneskålen, mot utsiden av beinet. Dette punktet fremmer vitalitet og energi i hele kroppen. Visualiser en jordende energi som strømmer fra ST36, og stabiliserer din generelle helse og velvære.

Når du puster dypt, tillat den kombinerte energien fra disse punktene å harmonisere halsen din, og lindre kløe og ubehag. Omfavn følelsen av balanse mens kroppen din naturlig justerer seg til sin optimale tilstand. Stol på denne prosessen, vitende om at du pleier helsen din og vitaliteten med hver pust. Slipp taket på eventuell spenning, og føl den milde løsningen av irritasjon, og la ro fylle ditt vesen.