TCM Oppskrifter

Lindring av allergisk hodepine: Naturlige midler mot smerte

(Allergiindusert hodepine): LI4, GB14, ST8, BL13

Allergirelatert hodepine, Bihulepine, Neseobstruksjon

Denne oppskriften retter seg mot allergiinduserte hodepiner med LI4 (Hegu) for å redusere smerte, GB14 (Yangbai) for å lindre frontal smerte, ST8 (Touwei) for å lette sinustrykk og BL13 (Feishu) for å styrke lungene. Den lindrer hodepine og overbelastning. Kontraindikasjoner: Unngå LI4 under graviditet; vær forsiktig med ST8 ved hodebunnstilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å lindre allergiinduserte hodepiner, bihule smerte og nesetetthet.

Først, lokaliser LI4, kjent som Hegu, som ligger i vevet mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet er kjent for sin evne til å redusere smerte og spenning i hele kroppen. Når du fokuserer på LI4, forestill deg et varmt lys som stråler fra dette området, lindrende ubehag og bringer lettelse.

Neste, rett oppmerksomheten mot GB14, eller Yangbai, som ligger rett over øyenbrynet, i linje med pupillen. Dette punktet hjelper med å lindre frontal smerte og trykk. Forestill deg en mild frigjøring av spenning mens du puster dypt, og føler klarhet og letthet i pannen.

Nå, finn ST8, kjent som Touwei, som ligger i hjørnet av pannen, rett over hårfestet. Dette punktet lindrer bihuletrykk. Se for deg beroligende energi strømme fra ST8, som renser tettheten og skaper plass for letthet og komfort.

Til slutt, fokuser på BL13, eller Feishu, som er plassert på ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden, på nivået til de nedre skulderbladene. Dette punktet styrker lungene og forbedrer kroppens evne til å bekjempe allergier. Visualiser styrke og vitalitet som stråler fra dette området, og støtter ditt generelle velvære.

Når du fortsetter å puste dypt, la den samlede energien fra disse punktene harmonisere i deg. Føl spenningen løse seg opp, trykket løfte seg, og luftveiene åpne seg. Se for deg at kroppen din vender tilbake til sin naturlige, balanserte tilstand, fri for ubehag. Omfavn denne følelsen av lettelse og ro, vel vitende om at du har makten til å gjenopprette balansen og letthet.