Energi og sinn Strukturer

BL39: Akupunkturpunkt for lindring av ben og nedre rygg

Utenfor Crook

På baksiden av kneet, 1 cun lateral til Blære 40

BL39 brukes vanligvis til å behandle urinveissykdommer, smerter i nedre rygg, og stivhet i knærne. Det hjelper til å regulere vanngjennomgang og lindre smerte.

BL39, også kjent som Lower He-Sea punktet til San Jiao, er et betydningsfullt akupunkturpunkt lokalisert på blæremeridianen, primært brukt for å lindre ubehag i korsryggen og beina. Dette punktet spiller en avgjørende rolle i reguleringen av San Jiao, som styrer væskemetabolisme og energifordeling i kroppen. Ved å stimulere BL39 kan utøvere forbedre funksjonen til nyrene og blæren, fremme bedre urinhelse og lindre stagnasjon som kan føre til korsryggsmerter. Punktet kobles også energimessig til andre organer som leveren og milten, og fasiliterer balansen av Qi og blod, som er essensielle for motstandskraft og vitalitet. Følelsesmessig er BL39 assosiert med å frigjøre stagnert følelser og fremme en følelse av balanse og harmoni, og dermed støtte mental klarhet og følelsesmessig velvære. Regelmessig stimulering av dette punktet kan forbedre den generelle energiske helsen, forbedre sirkulasjonen og styrke kroppens naturlige helbredelsesprosesser, noe som gjør det til en verdifull ressurs for de som ønsker å opprettholde sin fysiske og følelsesmessige helse.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Nå, la oss fokusere på et spesifikt punkt i kroppen din, kjent som Bladder 39. Dette punktet ligger bakerst på kneet ditt, mot den ydre kanten av folden. Visualiser dette området, kjenn den forsiktige kurven til kneet ditt, og forestill deg et lite, glødende lys der.

Ette punktet er kjent for sin evne til å harmonisere og balansere vannveiene i kroppen din, og fremme en jevn, klar flyt av energi. Bilde dette lyset som vokser lysere, forsiktig pulsende, og sprer varme gjennom hele kroppen din. Forestill deg at det er en inngangsport, som åpner veier for eventuell stillestående energi til å flyte fritt, rense og gjenopplive systemet ditt.

Når du puster dypt, kjenn dette lyset utvide seg, klare veien for eventuelle blokkerte områder, og gjenopprette balansen. Dette punktet hjelper til med å lindre spenning og fremme en følelse av rolig og klarhet. Tillat deg selv å føle deg forankret, støttet, og balansert, mens dette energipunktet arbeider for å harmonisere hele væren din.

Fortsett å fokusere på dette punktet, kjenn fordelene spredning gjennom kroppen din, som bringer alt i linje, og veileder deg mot din perfekte, normale, konstruktive tilstand. La dette lyset veilede deg til et sted for indre fred og likevekt.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på området rett under baksiden av kneet, mot den ytre kanten. Dette er stedet for Blære 39 punktet, også kjent som BL39. Se for deg et mykt, varmt lys som stråler fra dette punktet, som sprer en beroligende energi gjennom kroppen din.

Visualiser denne energien som et strålende, gyllent lys. Når du puster dypt, føler du at dette lyset blir sterkere, som fyller deg med en følelse av balanse og fred. Dette lyset bærer viktig informasjon og energi, kapabelt til å nå ulike deler av kroppen din og sinnet som trenger støtte.

La energien fra BL39 flyte fritt, som en elv av lys, som beveger seg gjennom meridianene dine og nærer organene dine. Følg den balanserer følelsene dine, og gir klarhet og fred til sinnet ditt. Dette punktet fungerer som en kraftig ressurs, som sender helbredende vibrasjoner dit de trengs mest.

Med hver pust, se for deg at energien intensiveres, blir mer potent. Følg den samles styrke, klar til å bli rettet mot prioriteringene dine. Hold denne kraftige energien innen deg, velvitende om at den kan hjelpe til med å balansere og støtte andre områder av væren din.

Når du er klar, forbered deg på å rette denne energien mot de spesifikke prioriteringene som trenger oppmerksomhet. Hold denne flyten av energi åpen og sterk, velvitende om at den vil gi den nødvendige støtten og helbredelsen til hvert område når du fortsetter med meditasjonen din.