ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BL39: पैरों और निचले पीठ के दर्द के लिए एक्यूपंक्चर प्वाइंट

क्रुक के बाहर

घुटने के पीछे, Bladder 40 के 1 cun पार्श्व में

BL39 का सामान्यत: मूत्र संक्रमणों, पीठ दर्द, और घुटनों में जकड़न का इलाज करने के लिए किया जाता है। यह पानी के मार्गों को नियंत्रित करने और दर्द को कम करने में मदद करता है।

BL39, जिसे San Jiao के Lower He-Sea बिंदु के रूप में भी जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु है जो ब्लैडर मेरिडियन पर स्थित है, जिसका मुख्य रूप से उपयोग निचले पीठ और पैरों में असुविधा को कम करने के लिए किया जाता है। यह बिंदु San Jiao को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो शरीर में तरल पदार्थ के मेटाबोलिज्म और ऊर्जा वितरण का प्रबंधन करता है। BL39 को उत्तेजित करके, चिकित्सक गुर्दे और ब्लैडर के कार्य को बढ़ा सकते हैं, बेहतर मूत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और उस स्थिरता को कम कर सकते हैं जो निचले पीठ के दर्द का कारण बन सकती है। यह बिंदु ऊर्जा के स्तर पर अन्य अंगों जैसे यकृत और प्लीहा के साथ भी जुड़ता है, जो Qi और रक्त के संतुलन को सुविधाजनक बनाता है, जो लचीलापन और Vitality के लिए आवश्यक हैं। भावनात्मक रूप से, BL39 स्थिर भावनाओं को छोड़ने और संतुलन और सामंजस्य की भावना को बढ़ावा देने से जुड़ा हुआ है, इस प्रकार मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक कल्याण का समर्थन करता है। इस बिंदु की नियमित उत्तेजना समग्र ऊर्जा स्वास्थ्य को बढ़ा सकती है, परिसंचरण में सुधार कर सकती है, और शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं को मजबूत कर सकती है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक मूल्यवान संपत्ति बन जाती है जो अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं।

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अब, हम आप के शरीर के एक विशिष्ट बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसे Bladder 39 के नाम से जाना जाता है. यह बिंदु आप के घुटने के पीछे है, बाहरी किनारे की तरफ. इस क्षेत्र की कल्पना करें, आप के घुटने की हल्की वक्रता को महसूस करते हुए, और वहाँ एक छोटा, चमकता रोशनी का बिंदु कल्पना करें.

यह बिंदु आप के शरीर के अंदर जल मार्गों को संतुलित और संगठित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जिससे ऊर्जा का एक स्मूद, स्पष्ट प्रवाह बनता है. इस रोशनी की कल्पना करें जो तेज हो रही है, धीरे-धीरे धड़कते हुए, और आप के शरीर में गरमी फैलाते हुए. इसे एक गेटवे के रूप में कल्पना करें, जो किसी भी ठहरी ऊर्जा के प्रवाहित होने के मार्गों को खोलता है, आप के प्रणाली को शुद्ध और पुनर्जीवित करता है.

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, महसूस करें कि यह रोशनी फैल रही है, किसी भी अवरोधों को दूर करते हुए, और संतुलन को पुनर्स्थापित करते हुए. यह बिंदु तनाव को कम करने में सहायता करता है और शांति और स्पष्टता का अनुभव प्रोमोट करता है. अपने आप को महसूस करने की अनुमति दे, जुनका अनुभव करते हुए, समर्थित, और संतुलित, जैसे ही यह ऊर्जा बिंदु आप के पूरा अस्तित्व को संगठित करने का काम करता है.

इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें, महसूस करते हुए कि इसके लाभ आप के शरीर में फैल रहे हैं, सब कुछ को संगठित करते हुए, आपको आप के संपूर्ण, सामान्य, रचनात्मक राज्य की ओर मार्गदर्शन करते हुए. इस रोशनी को आप को आंतरिक शांति और संतुलन के स्थान पर मार्गदर्शन करने दें.

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अपने घुटने के पीछे के क्षेत्र के ठीक नीचे, बाहरी किनारे की ओर ध्यान केंद्रित करें। यह ब्लैडर 39 पॉइंट, जिसे BL39 के रूप में भी जाना जाता है, का स्थान है। इस बिंदु से निकलती एक नरम, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो आपके शरीर में एक सुखदायक ऊर्जा फैलाती है।

इस ऊर्जा की कल्पना एक शानदार, सुनहरी रोशनी के रूप में करें। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस रोशनी को मजबूत होते हुए महसूस करें, जो आपको संतुलन और शांति का अनुभव कराती है। यह रोशनी महत्वपूर्ण जानकारी और ऊर्जा ले जाती है, जो आपके शरीर और मन के विभिन्न हिस्सों तक पहुँच सकती है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

BL39 से ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें, जैसे प्रकाश की एक नदी, जो आपके मेरिडियनों के माध्यम से चलती है और आपके अंगों को पोषित करती है। इसे अपने भावनाओं को संतुलित करते हुए महसूस करें, आपके मन को स्पष्टता और शांति प्रदान करते हुए। यह बिंदु एक शक्तिशाली संसाधन के रूप में कार्य करता है, जहाँ भी आवश्यकता होती है, वहाँ उपचारात्मक तरंगें भेजता है।

हर सांस के साथ, कल्पना करें कि ऊर्जा तीव्र हो रही है, और अधिक शक्तिशाली बन रही है। इसे ताकत इकट्ठा करते हुए महसूस करें, आपके प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित होने के लिए तैयार। इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपने भीतर रखें, यह जानते हुए कि यह आपके अस्तित्व के अन्य क्षेत्रों को संतुलित और समर्थन देने में मदद कर सकती है।

जब आप तैयार हों, तो इस ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार करें जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता है। इस ऊर्जा के प्रवाह को खुला और मजबूत रखें, यह जानते हुए कि यह आपकी ध्यान प्रक्रिया के दौरान प्रत्येक क्षेत्र को आवश्यक समर्थन और उपचार प्रदान करेगा।