TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer je lichaam en richt je op de gebieden die genezing nodig hebben. Stel je de energieflow door je lichaam voor terwijl je verbinding maakt met vijf sleutelpunten die de genezing van botbreuken ondersteunen.

Zoek eerst ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt helpt je algehele energie te verhogen, wat de genezingsprocessen van je lichaam ondersteunt.

Vind vervolgens GB34, gelegen net onder de buitenste knie, in de depressie voor de kop van de kuitbeen. Dit punt ontspant de pezen en bevordert flexibiliteit, waardoor betere beweging en herstel mogelijk zijn.

Verschuif nu je focus naar BL60, gepositioneerd achter de buitenste enkelknobbel. Visualiseer dit punt dat pijn en spanning verlicht, waardoor comfort door je lichaam stroomt.

Verbind je dan met SP6, dat zich op het binnenbeen bevindt, vier vingerbreedtes boven de binnenste enkelknobbel. Dit punt voedt het bloed, wat vitaal is voor genezing en regeneratie. Vergeet niet dat SP6 tijdens de zwangerschap vermeden moet worden.

Ten slotte vind je KI3, gelegen nabij de binnenste enkel, in de depressie tussen de enkelknobbel en de achillespees. Dit punt versterkt de nieren, die een cruciale rol spelen bij het behoud van de gezondheid en vitaliteit van de botten.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat warme, helende energie van hen uitstraalt en de gebieden van je lichaam omhult die zorg nodig hebben. Beeld je in dat deze energie genezing bevordert, je botten versterkt en pijn verlicht.

Zie de pezen ontspannen, het bloed dat je weefsels voedt en je energie vrijelijk stroomt. Sta toe dat deze visualisatie je verbinding met het natuurlijke vermogen van je lichaam om te genezen verdiept. Voel dankbaarheid voor de ondersteuning die deze punten bieden, en nodig balans en herstel in je wezen uit.

Adem diep in, en laat bij elke uitademing enige spanning of ongemak los. Laat de helende energie door je heen werken en je lichaam herstellen naar zijn perfecte, harmonieuze staat. Omarm dit moment van rust en genezing.