TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op je ademhaling, laat deze dieper en langzamer worden. Visualiseer het paard, voel zijn onrust en ongemak. Stel je een zachte warmte voor die zich door zijn lichaam verspreidt, wat kalmte en verlichting brengt.

Begin met GB34, gelegen net onder de knie aan de buitenkant van het achterbeen. Dit punt is als een rustgevende rivier, die helpt de energie in de lever te laten stromen, spanning te verlichten en kalmte te herstellen. Beeld je de lever in, die alle stagnante energie loslaat, waardoor het paard kan ontspannen.

Verleg nu je focus naar ST36, gelegen aan de voorkant van het achterbeen, ongeveer vier vingerbreedtes onder de knie, iets naar buiten. Stel je hier een helder licht voor, dat het paard vervult met vitaliteit en kracht. Dit punt verhoogt de energie van het paard en helpt de spijsvertering te verbeteren, wat een gevoel van welzijn bevordert.

Visualiseer nu BL21, gevonden ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom, in het onderruggebied. Beeld het in als een stabiliserende kracht, die de maag reguleert en een goede spijsvertering ondersteunt. Laat het ongemak van het paard verminderen terwijl dit punt zijn spijsverteringssysteem in balans brengt.

Verleg je aandacht naar CV12, gelegen op de middellijn van de buik, een paar vingerbreedtes boven de navel. Stel je voor dat dit gebied gloeit van warmte, de spijsvertering van het paard harmoniserend en eventuele onrust kalmerend. Voel de energie hier vrede en balans creëren, het buikongemak verzachtend.

Breng tenslotte je bewustzijn naar PC6, gelegen aan de binnenkant van het voorbeen, ongeveer twee vingerbreedtes boven de pols. Visualiseer dit punt als een schild, dat het paard beschermt tegen misselijkheid en comfort bevordert. Laat de kalmerende energie door het paard stralen, waardoor gevoelens van ongemak verlicht worden.

Met elke ademhaling, visualiseer deze punten die samen werken, de lichaam van het paard harmoniserend. Voel de energie vrij stromen, balans en vrede herstellend. Laat het paard zich veilig en comfortabel voelen, terwijl zijn lichaam overgaat in een staat van kalmte en verlichting.

Terwijl je diep blijft ademhalen, zie het paard vredig staan, zijn energie in balans, zijn ongemak vervagend. Omarm deze visie van gezondheid en rust, wetende dat het lichaam de inherente capaciteit heeft om te genezen en balans te vinden. Vertrouw op dit natuurlijke proces, waardoor het paard zijn weg terugvindt naar een staat van comfort en welzijn.