中医学レシピ

BioCoherence Meditation

呼吸に集中し、それを深くゆっくりとすることを許可します。馬を思い描き、その落ち着きのなさと不快感を感じます。優しい温かさがその体に広がり、静けさと安堵をもたらす様子を想像します。

まず、膝の外側の後脚のすぐ下に位置するGB34から始めます。このポイントは穏やかな川のようで、肝臓のエネルギーを流し、緊張を和らげ、平穏を取り戻すのに役立ちます。肝臓が停滞したエネルギーを放出し、馬がリラックスできるように思い描いてください。

次に、膝の下、前脚の外側に位置するST36に焦点を移します。ここに明るい光が満ち、馬に活力と力を与える様子を想像します。このポイントは馬のエネルギーを高め、消化を改善し、幸福感を育むのに役立ちます。

今、脊椎から約2指幅離れた下背部に位置するBL21を思い描いてください。これを安定した力として描き、胃を調整し、適切な消化をサポートする様子を想像します。このポイントが消化システムのバランスを整え、馬の不快感を和らげることを許可します。

お腹の中央線上、へその少し上に位置するCV12に注意を移します。このエリアが温かさで輝き、馬の消化を調和させ、内部の混乱を静める様子を想像します。ここでエネルギーが平和とバランスを生み出し、腹部の不快感を和らげるのを感じてください。

最後に、前脚の内側、手首の約2指幅上に位置するPC6に意識を向けます。このポイントを盾として視覚化し、馬を吐き気から守り、快適さを促進します。安らぎのエネルギーが馬全体に広がり、不安な感情を和らげるのを感じてください。

各呼吸ごとに、これらのポイントが一緒に働き、馬の体を調和させている様子を思い描きます。エネルギーが自由に流れ、バランスと平和を取り戻しているのを感じてください。馬が安全で快適に感じることを許可し、その体が静けさと安堵の状態に移行するのを見守ります。

深く呼吸し続ける中で、馬が平和に立っている様子を見て、そのエネルギーがバランスを保ち、不快感が薄れていくのを見ます。健康と静けさのこのビジョンを受け入れ、体には癒しとバランスを見つける固有の能力があることを知ってください。この自然なプロセスを信じ、馬が快適さと幸福感の状態に戻る道を見つけることを許可します。