وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز على تنفسك، مما يسمح له بالتعمق والتباطؤ. تخيل الحصان، مشعرًا بعدم الارتياح والانزعاج. تخيل دفئًا لطيفًا ينتشر في جسده، جالبًا الهدوء والراحة.

ابدأ بـ GB34، الواقع أسفل الركبة على الجانب الخارجي من الساق الخلفية. هذه النقطة مثل نهر مهدئ، يساعد على تدفق الطاقة في الكبد، م easing التوتر واستعادة الهدوء. تخيل الكبد، محررًا أي طاقة راكدة، مما يسمح للحصان بالاسترخاء.

بعد ذلك، انقل تركيزك إلى ST36، الواقع في مقدمة الساق الخلفية، حوالي أربعة أصابع أسفل الركبة، قليلاً إلى الخارج. تخيل ضوءًا ساطعًا هنا، يملأ الحصان بالحيوية والقوة. هذه النقطة تعزز طاقة الحصان وتساعد على تحسين هضمه، مما يعزز شعور الرفاهية.

الآن، تخيل BL21، الموجود على بعد حوالي أصبعين من العمود الفقري، في منطقة أسفل الظهر. تخيلها كقوة مستقرة، تنظم المعدة وتدعم الهضم السليم. دع انزعاج الحصان يخف بينما تعادل هذه النقطة نظامه الهضمي.

انقل انتباهك إلى CV12، الواقع على الخط المنتصف للبطن، بضع أصابع فوق السرة. تخيل هذه المنطقة تتوهج بالدفء، موحدًا هضم الحصان وهادئًا أي اضطراب داخلي. اشعر بالطاقة هنا تخلق السلام والتوازن، مهدئة الانزعاج البطني.

أخيرًا، اجلب وعيك إلى PC6، الواقع على داخل الساق الأمامية، حوالي أصبعين فوق المعصم. تخيل هذه النقطة كدرع، تحمي الحصان من الغثيان وتعزز الراحة. دع الطاقة المهدئة تشع من خلال الحصان، م easing أي مشاعر بعدم الارتياح.

مع كل نفس، تخيل هذه النقاط تعمل معًا، موحدة جسم الحصان. اشعر بالطاقة تتدفق بحرية، مستعادة التوازن والسلام. اسمح للحصان أن يشعر بالأمان والراحة، بينما يتحول جسده إلى حالة من الهدوء والراحة.

بينما تواصل التنفس بعمق، شاهد الحصان واقفًا بسلام، طاقته متوازنة، وعدم ارتياحه يتلاشى. احتضن هذه الرؤية للصحة والهدوء، مع العلم أن الجسم لديه القدرة الكامنة على الشفاء وإيجاد التوازن. ثق في هذه العملية الطبيعية، مما يسمح للحصان أن يجد طريقه مرة أخرى إلى حالة من الراحة والرفاهية.