TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de stroom van energie binnen je lichaam, met name in relatie tot spijsvertering en vitaliteit. Visualiseer de acupunctuurpunten die deze balans faciliteren.

LI18, gelegen aan de zijkant van de nek, ondersteunt de keel en spijsvertering. Stel je voor dat het spanning loslaat, waardoor de spijsvertering soepeler verloopt en communicatie helderder wordt.

GB24, net onder de ribbenkast aan de rechterkant, reguleert de lever en helpt de spijsvertering. Beeld je in dat de energie de spijsverteringsorganen harmoniseert, wat een gevoel van lichtheid en gemak bevordert.

HA6, gelegen in het midden van de kin, pakt gezicht- en spijsverteringssymptomen aan. Visualiseer dat het ongemak verzacht, waardoor een gevoel van kalmte en balans door je lichaam ontstaat.

CV11, gelegen op de buik, versterkt de spijsvertering. Terwijl je dit punt visualiseert, voel je warmte door je buik verspreiden, wat je spijsverteringskracht versterkt en een opgeblazen gevoel verlicht.

LA5, bij de pols aan de duimzijde, ondersteunt hoofd en Qi-energie. Stel je voor dat het je energiestroom revitaliseert, vermoeidheid opheft en je geest en lichaam verkwikt.

Adem diep in, waardoor de energie van deze punten harmonieus stroomt. Met elke ademhaling voel je de afgifte van ongemak, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel. Visualiseer je spijsverteringssysteem gerevitaliseerd, je energie vernieuwd en je algehele welzijn hersteld naar zijn natuurlijke staat. Vertrouw op dit proces van genezing en balans.