TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die je reis naar balans en verlichting ondersteunen. Begin met BL45, gelegen in de onderrug, net boven het heiligbeen. Dit punt helpt Qi te reguleren en bevordert een gevoel van stabiliteit en aarding. Voel de energie door dit gebied stromen, terwijl het de natuurlijke ritmes van je lichaam harmoniseert. Ga vervolgens naar ST45, dat zich aan de buitenrand van de tweede teen bevindt. Dit punt staat bekend om het verlichten van hitte en het verlichten van gevoelens van congestie en ongemak. Stel je de warmte voor die van dit punt uitstraalt, dat eventuele irritaties verzacht en nieuwe energie laat circuleren. Focus nu op Hy2, gelegen op het gezicht, tussen de neus en de mond. Dit punt behandelt allergieën in het gezicht. Terwijl je het visualiseert, zie een zacht licht dat dit gebied omhult, dat eventuele jeuk kalmeert en helderheid en gemak bevordert. Verschuif je aandacht naar CV7, dat zich in het midden van de onderbuik bevindt. Dit punt tonifieert Qi en biedt voedende energie. Stel je een warme gloed voor die je kern vullet, die je vitaliteit en emotionele balans ondersteunt. Verbind je tenslotte met TH7, gelegen op de pols. Dit punt helpt bij het reguleren van emoties en bevordert een gevoel van rust en welzijn. Stel je een zachte, kalmerende golf voor die over je heen spoelt, spanning verlichtend en rust bevorderend. Terwijl je mediteert op deze punten, laat hun energieën zich in jou verweven. Voel de balans hersteld worden - je geest is op zijn gemak, je lichaam is ontspannen en je geest is verheven. Omarm dit natuurlijke genezingsproces en cultiveer een harmonieuze staat van zijn, vrij van angst en ongemak. Laat de energie vrij stromen, waardoor je in vrede en sereniteit geworteld bent.