TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je aandacht naar het gebied rond je neus en voorhoofd. Visualiseer de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van chronische sinusitis. Het eerste punt is LI20, gelegen aan de basis van je neusgaten, waar de neusgaten de wangen ontmoeten. Dit punt helpt de neusholten te reinigen, waardoor je gemakkelijker kunt ademen en congestie vermindert. Focus vervolgens op BL7, die zich op de top van je hoofd bevindt, ongeveer anderhalve inch van de middenlijn. Dit punt staat bekend om het verlichten van sinusdruk en het bevorderen van een gevoel van openheid in het hoofd. Verschuif nu je aandacht naar ST8, gelegen bij de haarlijn, net boven de buitenste hoek van je ogen. Dit punt richt zich op ongemak en spanning in het gezicht, en bevordert ontspanning in je hele gezicht. Tenslotte, stel je GB14 voor, gelegen op het voorhoofd, net boven het midden van je wenkbrauwen. Dit punt helpt de spanning in het frontale gebied te verminderen en zorgt voor een helderder geest. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een zachte warmte voor die van hen uitstraalt, wat de afvoer bevordert en de ontsteking in je sinussen vermindert. Adem diep in, laat de genezende energie door je lichaam stromen en balanceer de symptomen van sinusitis naar hun natuurlijke, harmonieuze staat. Laat elke inademing helderheid en verlichting brengen, terwijl elke uitademing spanning en ongemak loslaat. Voel de verbinding tussen deze punten en de organen die ze beïnvloeden, en begrijp hun rol in het natuurlijke genezingsproces van je lichaam. Laat deze visualisatie je ontspanning verdiepen en een gevoel van welzijn bevorderen.