중국 전통 의학 레시피

후부 뇌하수체 균형: 체액 보유 관리

유체 흐름의 조화: 내적 균형을 포용하다: GV20, KI3, CV4, BL23, SP6

내부 흐름 조화: 균형 잡힌 감각과 평온을 위한 차분한 경험을 받아들이세요.

마인드풀 플로우 레시피 - 이 레시피는 정신적 명료성, 감정적 안정감, 그리고 내면의 활력을 기르기 위해 주요 주의 영역에 초점을 맞춘 가이드 감각 경험을 제공합니다. 균형 잡히고 양육적인 여정을 원하는 사람들을 위해 설계되었으며, 내부 리듬을 탐구하고 전반적인 웰빙 경험을 향상시키도록 초대합니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

머리 꼭대기에 위치한 GV20 지점에 주의를 집중하세요. 이 지점은 정신을 조화롭게 하고 전반적인 뇌 기능을 지원하는 데 도움을 줍니다. 이 영역에서 부드러운 빛이 방사되어 당신의 생각에 명료함과 균형을 촉진하는 모습을 상상해 보세요.

이제 발목 안쪽, 발목 뼈와 아킬레스건 사이의 움푹 들어간 곳에 위치한 KI3 지점으로 주의를 옮기세요. 이 지점은 신장을 영양 공급하여 몸의 수분과 에너지를 조절하는 중요한 장기입니다. 이 지점에서 따뜻한 에너지가 흐르는 모습을 시각화하며 신장을 보충하고 강화하세요.

다음으로, 복부에서 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치한 CV4에 주의를 기울이세요. 이 지점은 생식기 및 배뇨 건강을 관장하는 하부 교를 지원합니다. 이 영역에서 에너지의 진정한 파도가 일어나는 모습을 상상해 보세요. 따뜻함과 편안함을 제공하며 내면의 활력과 균형을 향상시킵니다.

이제 허리 아래, 아래 갈비뼈 근처에 위치한 BL23에 집중하세요. 이 지점은 신장을 더욱 강화하고 전반적인 에너지를 보강합니다. 이 지점에서 안정적이고 지지하는 에너지가 방사되는 모습을 그려보세요. 당신의 몸을 안정시키고 안전하고 지원받고 있다고 느끼게 합니다.

마지막으로, 발목 안쪽 뼈 바로 위, 다리에서 약 네 손가락 너비 위에 위치한 SP6에 주의를 기울이세요. 이 지점은 에너지의 진정하고 시원한 측면인 음을 영양 공급합니다. 이 영역을 감싸는 부드럽고 양육하는 빛을 시각화하며 체액 균형과 내면의 조화를 촉진하세요.

깊게 숨을 쉬면서, 이러한 지점에서 나오는 에너지가 서로 섞여 몸 전체에 조화로운 흐름을 만들어내도록 하세요. 매번 내쉬면서 긴장이나 체액 저류를 놓아주고 균형과 평온을 초대하세요. 당신의 후하수체가 영양 공급되고 조절되어 몸이 자연적인 건강 상태로 회복되는 모습을 그려보세요.

계속해서 깊게 숨을 쉬며, 이 부드러운 균형의 효과가 당신의 존재에 스며드는 것을 느끼고, 평온과 웰빙의 상태를 받아들이도록 하세요. 이 조화로운 느낌이 당신의 온몸에 스며들어 내면의 균형과의 연결을 강화하는 모습을 느껴보세요.