중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 오늘 면역력을 높이세요

만성 피로 면역 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

지속적인 피로, 잦은 감기, 약한 면역력

이 레시피는 TH20(자오순)를 사용하여 머리를 맑게 하고, ST29(귀래)를 하복부에, TV2(치쉬)에 하복부에, CV15(구웨이)는 감정을 진정시키고, La9(톈충)는 머리와 면역을 위해 사용합니다. 에너지를 높이고 면역력을 높입니다. 금기사항: 흉부 질환에서 CV15를 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

편안함을 느끼면서 생명력과 면역력을 지원하는 몸의 에너지 센터에 집중하세요. 침술 점들을 떠올려 보세요:

TH20, 귀의 바깥쪽 가장자리에 위치한 이 점은 마음을 맑게 하고 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 지점에서 방사되는 따뜻하고 밝은 빛을 시각화하여 머리를 활기차게 하고 정신을 맑게 해보세요.

다음으로, ST29에 주의를 기울이세요. 이 지점은 하복부에 위치하며, 음부 위쪽에 있습니다. 이 점은 몸의 에너지를 북돋습니다. 따뜻하게 빛나는 모습을 상상하여 하복부의 순환과 생명력을 촉진하세요.

이제 ST29와 일직선에 있는 하복부의 TV2로 이동하세요. 이 점은 생식계와 소화계를 지원합니다. 이 지점에서부터 흐르는 부드러운 에너지의 파동을 시각화하며 긴장을 풀고 중심을 재생하세요.

CV15로 초점을 이동하세요. 이 점은 가슴뼈 바로 아래에 위치하며, 감정을 진정시키고 평화를 증진합니다. 이 지역을 감싸는 부드럽고 진정적인 빛을 상상하여 스트레스를 줄이고 깊고 자유롭게 호흡할 수 있도록 하세요.

마지막으로, 손목에 위치한 La9에 주의를 기울이세요. 이 점은 면역력을 강화하는 중요한 지점입니다. 이 지점에서 방사되는 생기 있는 에너지를 상상하여 당신 주위에 건강의 방패를 만들어 몸의 방어력을 강화하세요.

이 지점들을 시각화하면서 깊게 호흡하고, 에너지와 치유가 몸 안으로 들어오도록 하세요. 각 지점에서 나오는 따뜻함과 빛이 통합되어 에너지를 균형 있게 하고 생명력을 회복하도록 하세요. 이 자연스러운 에너지 흐름을 받아들이며, 몸을 완벽한 건강과 행복한 상태로 가꾸고 있다는 것을 느껴보세요.