중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

편안함을 느끼고 호흡을 깊게 하는 동안 불안, 코막힘, 가려운 피부, 불안감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 침술 점으로 의식이 부드럽게 이동하게 하십시오. 먼저, 엉덩이 뼈 근처의 허리 아래쪽에 위치한 BL48점을 시각화합니다. 이 점은 담낭을 조절하고 감정의 균형을 촉진하며 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 에너지가 당신의 몸을 통해 흐르도록 허용하여 차분한 느낌을 가져오십시오. 다음으로, 귀 앞쪽, 관자놀이에 위치한 GB3에 집중하십시오. 이 점은 두통과 알레르기를 완화하는 데 효과적입니다. 마음을 맑게 하고 감각을 여는 진정한 에너지를 상상해 보십시오. 이제 턱선 근처에 위치한 Hy5에 주의를 기울이십시오. 이 점은 얼굴 증상에 대응하고 이완을 촉진합니다. 그러나 직접적인 초점을 맞추지 않고 그 효과를 시각화하는 데 주의하여 그 에너지가 부드럽게 공명하도록 허용하십시오. 의식을 GV6로 옮기십시오. 이 점은 척추를 따라 위치하며, 목 아래에 있습니다. 이 점은 전반적인 구조와 안정성을 강화하고 스트레스에 대한 회복력을 증진합니다. 이 지점에서 나오는 따뜻하고 안정된 에너지를 상상해 보십시오. 이 에너지는 척추를 지지하고 당신의 영혼을 진정시킵니다. 마지막으로, 팔꿈치 근처에 있는 TH10에 집중하세요. 이 점은 감정을 조절하는 데 도움을 주며, 불안과 긴장을 완화합니다. 이 에너지가 자유롭게 흐르며 당신의 감정을 조화롭게 하고 균형을 회복하는 모습을 그려보세요. 이 점들에 대해 명상하면서 각 영역을 빛과 따뜻함의 원천으로 시각화하여 몸과 마음을 조화롭게 만드세요. 이 에너지가 당신의 증상을 완화시켜주는 자연스러운 흐름을 받아들이고 완벽한 균형과 평온의 상태로 되돌려줍니다. 깊은 숨을 쉴 때마다 이 치유 에너지가 당신을 휩쓰는 것을 허용하고 불편함을 풀어주고 당신의 존재에 평화를 초대하세요.