중국 전통 의학 레시피

알레르기 완화: 불안을 진정시키고 증상을 완화하다

편하게 숨 쉬세요: 평온과 명료함을 받아들이세요: BL45, ST45, Hy2, CV7, TH7

불안 완화: 차분하고 안정된 분위기를 초대하세요. 코막힘 완화: 부드러운 호흡 개선 감각을 즐기세요. 가려운 피부 진정: 진정되고 상쾌한 감각을 경험하세요. 안절부절 못함 해소: 평온함과 고요함을 포용하세요.

감정 조화 혼합 - 이 레시피는 감정적 균형과 명료함을 촉진하도록 설계된 집중적인 감각 영역을 포함하며, 상쾌한 경험을 초대합니다. 내면의 평화를 증진하는 데 이상적이며, 전반적인 웰빙을 지원하는 감각을 통해 부드럽게 안내합니다. 감각 인식을 염두에 두고 마음을 다해 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

균형과 안정을 향한 여정을 지원할 침술 포인트를 시각화하세요. 먼저, 엉덩이 뼈 바로 위에 위치한 허리의 BL45에서 시작하세요. 이 지점은 기를 조절하는 데 도움을 주며 안정감과 뿌리내림을 촉진합니다. 이 지역을 통해 흐르는 에너지를 느끼고, 몸의 자연 리듬을 조화롭게 하세요. 다음으로, 두 번째 발가락의 바깥쪽 끝에 위치한 ST45로 이동합니다. 이 지점은 열을 없애는 것으로 알려져 있으며, 막힘과 불편함을 완화합니다. 이 지점에서 방출되는 따뜻함을 상상하며, 자극을 진정시키고 신선한 에너지가 순환하도록 하세요. 이제 코와 입 사이의 얼굴에 위치한 Hy2에 집중하세요. 이 지점은 얼굴 알레르지를 다룹니다. 이를 시각화할 때 이 영역을 감싸는 부드러운 빛을 보며, 가려움을 진정시키고 명료함과 편안함을 촉진하세요. 이제 하복부 중앙에 위치한 CV7로 주의를 전환하세요. 이 지점은 기를 보충하여 양분을 제공합니다. 당신의 중심을 채우는 따뜻한 광채를 상상하며, 당신의 활력과 감정적 균형을 지원하세요. 마지막으로, 손목에 위치한 TH7과 연결하세요. 이 지점은 감정을 조절하는 데 도움을 주며, 평온과 웰빙의 감각을 촉진합니다. 부드럽고 진정시키는 파도가 당신을 감싸고, 긴장을 완화하며 평화를 촉진하는 모습을 상상하세요. 이러한 포인트에 대해 명상하면서, 그들의 에너지가 당신 안에서 얽히도록 허용하세요. 균형이 회복되는 것을 느끼세요 - 당신의 마음은 편안하고, 당신의 몸은 이완되며, 당신의 정신은 고양됩니다. 이 자연 치유 과정을 받아들이고, 불안과 불편에서 자유로운 조화로운 존재 상태를 기르세요. 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여 평화와 고요함에 뿌리를 두세요.