중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 면역 체계를 강화하세요

에너제틱 흐름: 당신의 내면의 활력을 키우세요: LU2, LI5, SP6, GV14, KI3

에너지 재생 경험: 활력을 기르고, 편안한 순간을 포용하며, 회복력을 기릅니다.

깊게 숨 쉬기 흐름 - 이 레시피는 개방감과 활력을 촉진하는 집중적인 감각 영역을 탐험하도록 초대합니다. 감정의 균형과 내면의 조화를 위한 부드러운 안내를 경험하며, 전반적인 웰빙과 에너지 흐름을 향상시킵니다. 내면의 여정을 받아들이세요.

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BioCoherence Meditation

이 이완 상태에 깊이 들어가면서 몸 안의 에너지에 부드럽게 주의를 기울이고 활력과 면역을 지원하는 침술 점에 집중하세요. 먼저, 쇄골 바로 아래 가슴 옆에 위치한 LU2에서 시작하세요. 이 영역이 열려 신선한 공기와 에너지가 폐로 흘러들어오게 하여 호흡 건강을 향상시키고 마음의 명료성을 가져오는 모습을 시각화하세요. 다음으로, 손목에 있는 LI5로 초점을 이동하세요. 엄지손가락 쪽의 움푹 들어간 부분에 있습니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방출되는 모습을 상상해보세요. 면역 체계를 지원하고 팔에 활력을 주며, 세상과 소통하고 행동하는 능력을 키우는 모습을 상상해보세요. 이제, 발목에서 약 네 손가락의 폭 위쪽에 위치한 SP6에 주의를 기울이세요. 이 지점으로 영양 에너지가 흐르는 모습을 상상해보세요. 당신의 음 에너지를 회복하고 몸의 전체 기능을 조화롭게 만드는 모습을 그려보세요. 이제 GV14로 이동하세요. 머리 뒷부분의 두개골 기저부 바로 아래에 위치합니다. 이 지점을 강력한 입구로 상상해보세요. 면역력을 높이고 질병에 대한 저항력을 강화하며 주변에 보호막을 만드는 모습을 그려보세요. 마지막으로, 내부 발목 근처의 KI3에 집중하세요. 뼈 돌출부 뒤에 위치합니다. 이 영역이 치유 에너지로 가득 차 있는 모습을 시각화하세요. 신장 음을 영양 공급하고 깊은 에너지 저장소를 제공하여 힘과 회복력으로 당신을 뿌리 내리게 합니다. 이 점들의 결합된 효과가 당신 안에서 조화를 이루도록 허용하세요. 에너지 수준을 지원하고 면역 체계를 강화하세요. 깊이 호흡을 계속하면서 각 점을 연결하는 에너지 흐름을 느끼고, 당신을 북돋우고 보호하는 균형을 만드세요. 생명력과 힘의 이러한 감각을 포용하세요. 가장 자연스럽고 효과적인 방법으로 몸을 기르고 있으며 최적의 건강과 균형 상태로 회복하고 있다는 것을 알고 있습니다.