중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

첫 번째 침술 점인 ST36을 시각화하십시오. 이 점은 무릎 뼈 아래로 4개의 손가락 너비만큼, 정강이 뼈 바깥쪽으로 1개의 손가락 너비가 위치해 있습니다. 이 점은 "주산리"로 알려져 있으며 소화를 강화하고 에너지를 증진시켜 위와 장을 조화롭게 합니다. 이제 배꼽과 갈비뼈 바닥 사이의 중간에 위치한 CV12에 주목하십시오. 이 점은 위 건강에 중요하며 불편함을 덜어주고 전반적인 소화 균형을 지원합니다. 다음으로, 내 발목 뼈 위쪽으로 3개의 손가락 너비에 위치한 SP6에 집중하십시오. 이 점은 음 에너지를 길러주어 소화 시스템에 진정 효과를 주고 정서적 안정성을 향상시킵니다. (참고: 임신 중에는 이 점을 피하십시오.) BL20으로 이동하여, 허리 아래쪽에서 척추에서 약 2개의 손가락 너비에 있는 점으로 비장과 관련이 있습니다. 이 점은 비장을 강화하여 에너지와 활력을 증가시키고 소화 기능을 지원합니다. 마지막으로, 손목 주름에서 2개의 손가락 아래에 위치한 PC6과 연결하십시오. 이 점은 감정을 조절하여 스트레스와 소화 문제를 유발할 수 있는 감정적 장애를 해소하는 데 도움을 줍니다. 깊게 숨을 쉬면서 이 점들에서 에너지가 몸을 통해 조화롭게 흐르도록 하십시오. ST36에서 나오는 따뜻함과 빛이 당신의 소화를 활성화하고, CV12의 진정 에너지가 당신의 위를 편안하게 하며, SP6의 양육하는 느낌이 감정적 지원을 제공하고, BL20의 힘이 당신의 비장을 활성화하며, PC6의 부드러운 조절이 당신의 감정을 균형 있게 만들어 주는 모습을 상상해 보십시오. 매번 숨을 들이쉴 때마다 생명력과 균형을 끌어들이고, 매번 내쉴 때마다 긴장감과 불편함을 풀어주세요. 당신의 소화 시스템이 조화를 이루고, 에너지 수준이 상승하며, 정서적 상태가 안정되는 것을 느끼십시오. 이 자연 치유 과정을 받아들이고 당신의 몸이 완벽한 균형 상태로 돌아가도록 하십시오.