Emésztési Megkönnyebbülés: Egy recept az energiához és kényelemhez
Emésztési Allergiák Fáradtság 2: ST36, CV12, SP6, BL20, PC6
(Ételhez kapcsolódó puffadás, Fáradtság, Hasmenés, Alacsony energia)
Ez a recept az emésztéshez ST36-ot, a gyomorhoz CV12-t, a Yin-hoz SP6-ot, a léphez BL20-at és az érzelmek szabályozásához PC6-ot tartalmaz. Támogatja az emésztési és érzelmi egészséget. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülni kell az SP6-ot; hasi állapotok esetén óvatosan kell használni a CV12-t.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualizáld az első akupunktúrás pontot, ST36-ot, amely a térdkalács alatt négy ujjnyira, a sípcsont külső oldalán egy ujjnyira található. Ezt a pontot "Zusanli"-nak nevezik, erősíti az emésztést és fokozza az energiát, harmonizálva a gyomrot és a beleket. Most fordítsd figyelmedet a CV12-re, amely a köldök és a bordakosár alsó része között található. Ez a pont létfontosságú a gyomor egészségéhez, enyhíti a kellemetlenséget és támogatja az általános emésztési egyensúlyt. Következő lépésként összpontosítsd a SP6-ra, amely három ujjnyira található a belső bokacsont fölött, közvetlenül a sípcsont mögött. Ez a pont táplálja a Yin energiát, nyugtató hatást gyakorol az emésztőrendszerre, és javítja az érzelmi stabilitást. (Megjegyzés: Terhesség alatt kerülje el ezt a pontot.) Lépj a BL20-ra, amely a háton található, körülbelül két ujjnyira a gerinctől az alsó háton, a léppel összefüggésben. Ez a pont erősíti a lépet, növelve az energiát és életerőt, miközben támogatja az emésztést. Végül csatlakozz a PC6-hoz, amely két ujjnyira van a csukló redője alatt, a két ín között. Ez a pont szabályozza az érzelmeket, segítve a stressz és az érzelmi blokkok felszabadítását, amelyek hozzájárulhatnak az emésztési problémákhoz. Amint mélyen lélegzel, engedd, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmonikusan áramoljon a testedben. Képzeld el a ST36-ból áramló hőt és fényt, amely energizálja az emésztésedet, a CV12-ből érkező megnyugtató energia megnyugtatja a gyomrodat, az SP6-ból érkező tápláló érzés érzelmi támogatást nyújt, a BL20-ból érkező erő revitalizálja a lépedet, és a PC6-ból érkező finom szabályozás egyensúlyba hozza az érzelmaidat. Minden belégzéssel vonj be életenergiát és egyensúlyt; minden kilégzéssel engedd el a feszültséget és a kellemetlenséget. Érezd, ahogy az emésztőrendszered harmonizál, az energiaszinted emelkedik, és az érzelmi állapotod stabilizálódik. Öleld át ezt a természetes gyógyító folyamatot, lehetővé téve a tested számára, hogy visszatérjen a tökéletes egyensúly állapotába.
