중국 전통 의학 레시피

알레르기 두통 완화: 통증에 대한 자연 요법

(알레르기로 인한 두통): LI4, GB14, ST8, BL13

알레르기 관련 두통, 부비동 통증, 코막힘

이 레시피는 알레르기 유발 두통을 목표로 하며, LI4 (합곡)를 사용하여 통증을 줄이고, GB14 (양백)를 사용하여 전두통을 완화하며, ST8 (두유)를 사용하여 부비동 압력을 완화하고, BL13 (폐수)로 폐를 강화합니다. 두통과 충혈을 완화합니다. 금기사항: 임신 중 LI4를 피하십시오. 두피 질환에 대해 ST8을 사용할 때 주의하십시오.

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알레르기로 인한 두통, 부비동 통증 및 코막힘을 완화하는 데 도움이 되는 침술점을 시각화하십시오.

먼저, LI4, 즉 합곡을 찾아보세요. 이 지점은 엄지와 검지 사이의 살갗에 위치하고 있습니다. 이 지점은 몸 전체의 통증과 긴장을 줄이는 능력으로 알려져 있습니다. LI4에 집중하면서 이 지역에서 따뜻한 빛이 방출되어 불편함을 완화하고 안도감을 가져온다고 상상해 보십시오.

다음으로, GB14, 즉 양백에 주목하세요. 이 지점은 눈썹 바로 위, 동공과 일직선에 위치하고 있습니다. 이 지점은 이마의 통증과 압력을 완화하는 데 도움을 줍니다. 깊게 숨을 쉬면서 긴장이 부드럽게 풀리는 모습을 상상하고, 이마에서 맑고 가벼운 느낌을 느껴보십시오.

이제 ST8, 즉 두위 를 찾아보세요. 이 지점은 이마의 모서리, 헤어라인 바로 위에 위치하고 있습니다. 이 지점은 부비동 압력을 완화합니다. ST8에서 흐르는 진정 에너지를 상상하며, 막힘을 풀고 편안함을 위한 공간을 만들어 보세요.

마지막으로, BL13, 즉 폐수에 집중하세요. 이 지점은 등에서 척추로부터 약 두 손가락 너비 정도 떨어진 곳, 아래 어깨 날 수준에 위치하고 있습니다. 이 지점은 폐를 강화하고 알레르기와 싸우는 신체의 능력을 향상시킵니다. 이 지역에서 힘과 활력이 방출되는 모습을 시각화하여, 전반적인 웰빙을 지원해 보세요.

깊게 숨을 쉬면서 이러한 점들의 결합된 에너지가 당신 안에서 조화롭게 작용하도록 허용하십시오. 긴장이 풀리고, 압력이 해소되며, 기도가 열리는 것을 느껴보세요. 당신의 몸이 불편함 없이 자연스럽고 균형 잡힌 상태로 돌아가는 모습을 그려보세요. 이 안도감과 평온함의 감각을 받아들이며, 당신이 균형과 편안함을 회복할 수 있는 힘이 있다는 것을 아세요.