중국 전통 의학 레시피

코 폴립: 호흡 및 후각 문제 완화

비강 편안 흐름: 숨쉬고 기쁨을 느껴라: LI20, BL7, ST8, LI4

Breathe Easy Flow - 호흡과 감각의 명료함을 향상시키기 위한 부드러운 감각 여행입니다.

비강 조화 경험 - 이 레시피는 호흡의 명료성을 촉진하고 감각 인식을 향상시키기 위해 설계된 집중적인 감각 영역을 안내합니다. 편안함과 안락함을 증진하는 부드럽고 국소적인 감각을 느끼며 균형 잡힌 흐름을 즐기세요. 휴식과 마음 챙김을 위한 고요한 환경을 조성하는 데 이상적입니다.

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BioCoherence Meditation

호흡에 집중하면서 침술점을 시각화하세요.

LI20은 얼굴에 위치해 있으며, 콧구멍 바로 옆에 있어 비강을 깨끗하게 하는 중요한 역할을 합니다. 부드러운 바람이 흐르며 코막힘을 완화하고 후각을 복원하는 모습을 상상해 보세요.

다음으로, 머리 꼭대기, 헤어라인에서 1.5인치 뒤쪽에 위치한 BL7에 주의를 기울이세요. 이 점은 부비동 압력을 완화하여 마음과 얼굴 부위의 명료함과 가벼움을 허용합니다.

이제 이마와 헤어라인이 만나는 관자놀이에 위치한 ST8에 집중하세요. 이 점은 얼굴의 불편함을 줄여주고 이완과 편안함을 촉진합니다.

마지막으로, 엄지와 검지 사이의 살갗에 위치한 LI4에 주의를 집중하세요. 이 강력한 점은 면역력을 높이고 신체의 자연 방어력과 활력을 향상시킵니다. 임신 중이라면 이 점은 피하세요.

깊게 호흡하면서 이 점들이 당신의 에너지를 조화롭게 하고 호흡과 후각을 개선하는 모습을 상상해 보세요. 이 점들에서 나오는 치유의 에너지가 자유롭게 흐르며, 모든 막힘을 제거하고 균형을 복원하도록 허용하세요.

매 호흡마다 에너지가 당신의 몸을 순환하며 모든 장애물을 녹이고 완벽한 건강과 웰빙 상태로 이끌어가는 모습을 상상하세요. 이 자연스러운 과정에 믿음을 두고 몸이 최적의 상태로 회복되도록 하세요.