중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

편안함을 계속 유지하면서 코와 이마 주변의 영역으로 주의를 가져가세요. 만성 부비동염을 완화하는 데 도움이 되는 침술 포인트를 시각화하세요. 첫 번째 포인트는 LI20으로, 콧구멍의 바닥에 위치하며 콧구멍이 볼과 만나는 지점입니다. 이 지점은 코의 통로를 깨끗하게 하여 더 부드러운 호흡을 가능하게 하고 혼잡을 줄이는 데 도움을 줍니다. 다음으로, 머리 꼭대기에 위치한 BL7에 집중하세요. 중앙선에서 약 1.5인치 떨어진 곳에 있습니다. 이 지점은 부비동 압력을 완화하고 머리의 개방감을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이제 주의를 ST8로 옮기세요. 이는 머리선에 위치하며 눈의 바깥 모서리 바로 위에 있습니다. 이 지점은 얼굴의 불편함과 긴장을 다루며 얼굴 전체의 이완을 촉진합니다. 마지막으로, 이마에 위치한 GB14를 상상해보세요. 이는 눈썹 중간점 바로 위에 있습니다. 이 지점은 이마 부위의 긴장을 줄이고 더 맑은 사고를 가능하게 합니다. 이 포인트를 시각화할 때, 그들로부터 방출되는 부드러운 열을 상상하고, 배수를 촉진하고 부비동의 염증을 줄이는 것을 상상하세요. 깊게 숨을 쉬며 치유의 에너지가 몸을 통해 흐르도록 하여 부비동염의 증상을 자연스럽고 조화로운 상태로 되돌리세요. 각 숨을 쉴 때마다 명확함과 안도감을 느끼고, 각 숨을 내쉴 때마다 긴장과 불편함을 놓아주세요. 이 포인트들과 그들이 영향을 미치는 장기 사이의 연결을 느끼고, 당신의 몸의 자연적인 치유 과정에서 그들의 역할을 이해하세요. 이 시각화가 당신의 이완을 깊게 하고 안녕의 감각을 촉진하도록 허용하세요.