에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

발톱 바로 옆 두 번째 발가락의 측면에 있는 위 45의 위치에 주의를 집중하세요. 이 지점에 있는 한 점의 빛, 즉 우리 존재 전체에 영향을 미치는 작은 불꽃을 시각화하세요.

막힌 에너지를 풀고 마음을 맑게 하는 것으로 알려진 이 혈자리는 명료함과 평온함을 열어주는 열쇠와도 같습니다. 이 빛이 부드럽게 확장되어 몸 전체에 진정 파동을 보내 정신적 안개나 잡념을 해소하는 데 도움이 된다고 상상해 보세요.

이 빛이 당신의 에너지를 조화롭게 하고 평화와 균형감을 촉진한다고 상상해 보세요. 이 빛이 마음과 상호작용하며 불안한 마음을 부드럽게 진정시키고 생각을 고요하고 질서정연한 흐름으로 이끄는 것을 상상해 보세요.

이 빛이 내면의 균형을 잡아 완벽하고 정상적이며 건설적인 자아로 안내하도록 하세요.

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손톱과 살이 만나는 두 번째 발가락 끝으로 의식이 부드럽게 이동하도록 하세요. 이곳은 몸과 마음, 정신의 다른 부위에 에너지와 균형을 보내는 능력으로 알려진 강력한 자원 지점인 위장 45의 위치입니다. 이 지점에서 작고 빛나는 빛이 따뜻하고 황금빛 에너지를 발산하는 것을 상상해 보세요.

이 빛에 집중하면서 그 빛의 따뜻함과 힘이 커지는 것을 느껴보세요. 숨을 쉴 때마다 빛이 더 밝고 강력해진다고 상상해 보세요. 깊게 숨을 들이마시면서 주변의 우주 에너지를 끌어들이고 천천히 숨을 내쉬면서 이 에너지를 위장 45로 보내세요. 숨을 쉴 때마다 빛이 강해지면서 치유 에너지의 등불이 됩니다.

이제 이 에너지가 확장되어 위장 45에서 몸의 경로를 통해 이동하는 것을 상상해 보세요. 이 에너지가 다리를 타고 무릎을 지나 몸통으로 이동하는 것을 느껴보세요. 가슴을 통해 팔, 손, 손가락 끝으로 퍼져나가는 것을 느껴보세요. 이 에너지가 목과 머리까지 흘러 올라가 온몸을 황금빛으로 밝게 비추도록 합니다.

이 에너지가 여러분의 신체적 형태에만 국한되지 않는다는 것을 이해하세요. 또한 감정과도 상호작용하여 평온과 균형을 가져다줍니다. 그것은 당신의 생각을 조화시켜 정신적 혼란을 없애줍니다. 또한 장기의 균형을 회복시켜 각 기관이 최적의 기능을 발휘할 수 있도록 합니다.

위 45에서 이 강력한 에너지의 원천과 연결 상태를 유지하세요. 이 에너지가 어떻게 지속적으로 치유와 균형의 파동을 보내며 주의가 필요한 모든 부위를 지원할 준비가 되어 있는지 느껴보세요. 이 명상을 진행하면서 이 에너지를 활용하여 떠오르는 각 우선순위를 도울 수 있다는 것을 알아두세요.

이 흐름을 열어두어 황금빛이 강하고 일정하게 유지되도록 하세요. 명상의 각 후속 우선순위를 다룰 때 내 존재의 모든 부분에 에너지와 균형을 제공하는 안내자 역할을 할 것입니다.