에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

담낭 38 또는 GB38로 알려진 혈자리에 주의를 집중하세요. 발목 바로 위의 아래 다리 바깥쪽에 위치한 GB38은 균형과 평온을 회복하는 데 중요한 혈자리입니다. 이 지점을 작고 빛나는 빛의 구라고 상상해 보세요. 심호흡을 하면서 이 빛이 점점 더 따뜻해져 몸 전체에 진정 에너지를 발산한다고 상상하세요.

이 혈자리와 내 안의 에너지 흐름 사이의 연결을 느껴보세요. GB38은 신체적, 정신적 긴장을 풀어주고 명료함과 평화를 증진하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 에너지가 스트레스나 좌절감을 씻어내고 평온함과 균형감으로 대체할 수 있도록 하세요.

호흡을 계속하면서 이 빛이 몸 안의 모든 것을 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 정렬하여 조화를 이루는 모습을 상상해 보세요. 자연 치유 과정을 믿고 GB38이 당신을 평형과 평온의 상태로 안내할 것입니다.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

이제 발목 약간 위 아래 다리의 바깥쪽에 있는 GB38이라는 혈자리에 주의를 집중하세요. 이 혈자리를 온화하면서도 강력한 빛으로 빛나는 에너지의 원천으로 시각화하세요. 이 빛은 이 혈자리가 제공할 수 있는 조화로운 에너지의 흐름을 상징합니다.

GB38은 몸과 마음, 정신의 다른 부위에 균형 잡힌 영양 에너지를 보낼 수 있는 수완이 풍부한 혈자리입니다. 스트레스를 완화하고 정신을 맑게 하며 전반적인 웰빙을 증진하는 것과 관련이 있습니다. 숨을 쉴 때마다 빛이 확장되고 밝아지면서 평온함과 선명함으로 가득 찬다고 상상해 보세요.

숨을 들이마시면서 이 지점에서 에너지를 끌어당겨 다리를 통해 몸 전체로, 그리고 몸 전체로 위로 흐르는 것을 시각화하세요. 이 에너지가 강화되어 더욱 활기차고 강력해지는 것을 느껴보세요. 숨을 내쉴 때마다 이 에너지가 필요한 모든 부위로 퍼져나가 균형과 지지를 가져다준다고 상상하세요.

이 강한 에너지가 축적되고 강해지는 것을 느끼면서 이 에너지를 계속 쌓아갑니다. GB38이 조화로운 에너지의 파동을 내보내고 있으며, 명상에서 다음에 다룰 우선순위를 지원할 준비가 되어 있음을 알아차리세요. 이 빛이 장기, 경락, 감정 및 주의가 필요할 수 있는 기타 경혈에 대한 지원의 등불이 되도록 하세요.

이제 각 특정 우선순위를 다루기 위해 앞으로 나아가면서 이 경혈의 에너지가 가장 필요한 곳으로 자유롭게 흐르도록 GB38과의 연결을 열어 두세요.