ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे Gallbladder 38 या GB38 के नाम से जाना जाता है। यह आपके निचले पैर के बाहरी भाग पर, बिल्कुल टखने के ठीक ऊपर स्थित है, GB38 संतुलन और शांति को बहाल करने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है। इस बिंदु को एक छोटे, चमकते प्रकाश के गोले के रूप में कल्पना करें। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस प्रकाश को गर्म होता हुआ कल्पना करें, जो आपके शरीर में एक सुखदायक ऊर्जा का संचार कर रहा है।

इस बिंदु और आपके भीतर ऊर्जा के प्रवाह के बीच संबंध को महसूस करें। GB38 को तनाव, शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार के तनाव को छोड़ने में मदद के लिए जाना जाता है, जो स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देता है। इस ऊर्जा को किसी भी तनाव या निराशा की भावनाओं को धोने की अनुमति दें, और उन्हें एक शांतिपूर्ण और संतुलित भावना से बदल दें।

जैसे-जैसे आप सांस लेना जारी रखते हैं, इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके शरीर के भीतर प्रभावों को समन्वयित कर रहा है, सब कुछ को इसके पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में संरेखित कर रहा है। प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया पर विश्वास करें, और GB38 को आपको संतुलन और शांति की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें।

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अब अपनी ध्यान को GB38 के बिंदु पर केंद्रित करें, जो आपके नीचे के पैर के बाहरी पक्ष पर है, टखने से थोड़ा ऊपर. इस बिंदु को ऊर्जा का एक चमकता स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो हल्की, फिर भी शक्तिशाली रोशनी के साथ चमकता है. यह रोशनी उस समान्य ऊर्जा के प्रवाह का प्रतीक है जो यह बिंदु प्रदान कर सकता है.

GB38 एक संसाधनपूर्ण बिंदु है, जो अन्य भागों को संतुलित, पोषक ऊर्जा भेजने की क्षमता रखता है आपके शरीर, मन, और आत्मा के. यह अक्सर तनाव को कम करने, मन को साफ करने, और कुल कल्याण को प्रोत्साहित करने से जुड़ा हुआ है. इस रोशनी की कल्पना करें जो विस्तारित होती है, हर श्वास के साथ और उज्जवल बढ़ती है, आपको शांति और स्पष्टता का अनुभव कराती है.

जैसे ही आप साँस लेते हैं, इस बिंदु से ऊर्जा खींचने की कल्पना करें, इसे आपके पैर से ऊपर की तरफ बहने की अनुमति देते हुए, आपके शरीर में और आपके पूरे अस्तित्व में. इस ऊर्जा को मजबूत महसूस करें, जो और भी जीवंत और शक्तिशाली होती जा रही है. हर एक निश्वास के साथ, इस ऊर्जा को उन किसी क्षेत्रों तक फैलने की कल्पना करें जिन्हें इसे जरूरत है, संतुलन और समर्थन लाते हुए.

इस मजबूत ऊर्जा को बनाए रखें, इसका संवेदन करते हुए और इसे इकट्ठा और गहन महसूस करते हुए. यह जानें कि GB38 समान्य ऊर्जा के तरंगों को भेज रहा है, जो किसी भी प्राथमिकता को सहायता के लिए तैयार है जो आपकी ध्यान में अगली बार उठाई जाएगी. इस रोशनी को आपके अंगों, मेरिडियन, भावनाओं और किसी भी अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं के लिए समर्थन के एक किरण के रूप में बनने की अनुमति देें जो ध्यान की जरूरत रखते हैं.

इस GB38 के साथ इस संबंध को खुला रखें, जैसे हम अब हर विशिष्ट प्राथमिकता को सामना करने के लिए आगे बढ़ते हैं, इस बिंदु से ऊर्जा को जहाँ भी जरूरत है वहाँ स्वतंत्रता से बहने देते हुए.