中医学レシピ

BioCoherence Meditation

腎臓に流れる温かさと栄養を感じながら、鍼灸のポイントKI3、GB25、およびBL23に集中してください。KI3は内果とアキレス腱の間のくぼみに位置し、腎臓を強化し、活力を促進し、疲労を軽減します。このポイントから放たれる優しい光が、腎臓を包み込む様子を想像してください。次に、肋骨の下側、ウエストラインのすぐ上にあるGB25に意識を向けてください。このポイントは腎機能をサポートし、腰痛を和らげます。あなたの下背部を安定させ、全体的なサポート感を高める基盤のようなものとしてそれを想像してください。最後に、第二腰椎の高さにある下背部近くのBL23に焦点を当ててください。この重要なポイントは腎エネルギーを強化し、骨を活性化します。それを、あなたの全存在を活性化し、疲労に対する弾力性を提供する力の貯蔵所としてイメージしてください。これらのポイントを瞑想しながら、体内で創出される調和を視覚化してください。腎臓、膀胱、骨が完全なバランスで一緒に働くのを感じて、幸福感と活力を育んでいます。この栄養エネルギーが自由に流れることを許可し、内なる力と平穏を取り戻してください。