中医学レシピ

BioCoherence Meditation

小児喘息の症状（咳、喘鳴、息切れ）を緩和するのに役立つ鍼灸点を視覚化しましょう。

まず、足の小指の手前に位置するBL66から始めます。このポイントは肺をサポートし、下半身へのエネルギーの流れを強化し、全体的な呼吸器の健康を促進します。

次に、肩の最も高い位置にあるGB21に焦点を移します。このポイントは胸を開き、気の流れを促進するために重要で、緊張を和らげ、呼吸を改善するのに役立ちます。

次に、足首の骨のすぐ上、下腹部の内側に位置するLY5に注意を向けます。このポイントは下部器官を養い、呼吸機能の活力と安定性の基盤を提供します。

さらに、首の中心、頭蓋骨の底に位置するGV15に移動します。このポイントは頭と首を調整し、呼吸に影響を与えるかもしれない緊張を和らげます。

最後に、足首のすぐ上、内腿に位置するLR5に焦点を合わせます。このポイントは肝臓を和らげ、感情のバランスを保ち、体内の気の流れをより明確にします。

これらのポイントに瞑想しながら、そのエネルギーがあなたの中で調和しているのを思い描き、呼吸器系の自然なバランスと安らぎを促進します。それぞれのポイントからの心地よい温かさと優しいサポートを感じ、体を健康な状態に戻すように育むことを許してください。この自然な癒しのプロセスを受け入れ、すべての呼吸をより深く、より満ち足り、より穏やかにすることを許可します。このバランスと幸福を回復する内なる能力を信頼してください。