Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Visualizza il tuo corpo come un paesaggio armonioso, dove ogni punto di energia gioca un ruolo cruciale nel mantenere l'equilibrio. Mentre ti immergi sempre più in questo stato di pace, concentriamoci su cinque punti chiave che ti guideranno verso un miglioramento del metabolismo dei grassi.

Innanzitutto, localizza ST36, noto come "Zusanli". Si trova circa quattro dita sotto la tua rotula, lungo il bordo esterno della tua tibia. Questo punto rafforza la tua energia, aumentando la tua vitalità e digestione complessiva.

Successivamente, trova SP6, o "Sanyinjiao". Questo punto si trova circa tre dita sopra l'osso della caviglia interna, proprio dietro la tibia. Nutre la milza, migliorando la capacità del tuo corpo di trasformare e trasportare i nutrienti.

Ora sposta la tua attenzione su BL20, "Pishu", situato sulla tua schiena, a circa due dita dalla colonna vertebrale, all'altezza delle costole inferiori. Questo punto supporta la milza, rafforzando la sua funzione nella digestione e nell'assorbimento dei nutrienti.

Continua verso GB34, "Yanglingquan", trovato sul lato esterno della tua gamba, appena sotto il ginocchio, nella depressione prima della testa della fibula. Questo punto aiuta a regolare la cistifellea, promuovendo il flusso della bile e aiutando nella digestione dei grassi.

Infine, porta la tua attenzione su LR3, "Taichong", situato sulla parte superiore del tuo piede, nella valle tra il primo e il secondo dito. Questo punto lenisce il fegato, aiutando a rilasciare qualsiasi tensione e blocco emotivo che possa ostacolare il tuo metabolismo.

Mentre ti concentri su questi punti, visualizza una luce calda e dorata che circonda ogni area. Immagina questa luce fluire attraverso il tuo corpo, armonizzando i tuoi organi e migliorandone le funzioni. Senti l'energia di ST36 vivificare il tuo spirito, il nutrimento di SP6 arricchire il tuo corpo, la forza di BL20 fortificare la tua digestione, la regolazione di GB34 bilanciare il flusso della bile e il lenimento di LR3 calmare il tuo fegato.

Con ogni respiro, consenti a questa luce dorata di penetrare più a fondo, dissolvendo qualsiasi blocco o squilibrio nel tuo metabolismo dei grassi. Immagina il tuo corpo come uno strumento ben accordato, ogni punto che lavora in armonia per promuovere uno stato sano e bilanciato.

Senti il rilascio dell'eccesso, la leggerezza dell'essere e il ritmo naturale del tuo metabolismo che si ripristina al suo stato perfetto. Consenti a questa energia di fluire liberamente, facilitando l'equilibrio e la salute all'interno del tuo corpo. Abbraccia questo senso di armonia, sapendo che stai sostenendo il tuo corpo nei suoi processi naturali.