Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Visualizza il primo punto di agopuntura, ST36, situato a quattro dita sotto la rotula, un dito all'esterno dell'osso della tibia. Questo punto, noto come "Zusanli", rinforza la digestione e aumenta l'energia, armonizzando lo stomaco e gli intestini. Ora, rivolgiti a CV12, che si trova a metà strada tra l'ombelico e la parte inferiore della gabbia toracica. Questo punto è vitale per la salute dello stomaco, alleviando il disagio e supportando l'equilibrio digestivo complessivo. Successivamente, concentrati su SP6, situato tre dita sopra l'osso della caviglia interna, appena dietro l'osso della tibia. Questo punto nutre l'energia Yin, fornendo un effetto calmante sul sistema digestivo e migliorando la stabilità emotiva. (Nota: evita questo punto se sei incinta.) Spostati su BL20, situato sulla schiena, a circa due dita dalla colonna vertebrale nella parte bassa della schiena, corrispondente alla milza. Questo punto rafforza la milza, aumentando energia e vitalità mentre supporta la funzione digestiva. Infine, collegati con PC6, situato a due dita sotto la piega del polso, tra i due tendini. Questo punto regola le emozioni, aiutando a rilasciare lo stress e i blocchi emotivi che possono contribuire a problemi digestivi. Mentre respiri profondamente, lascia che l'energia di questi punti fluisca armoniosamente attraverso il tuo corpo. Immagina il calore e la luce di ST36 energizzare la tua digestione, l'energia lenitiva di CV12 calmare il tuo stomaco, la sensazione nutriente di SP6 fornire supporto emotivo, la forza di BL20 rivitalizzare la tua milza e la delicata regolazione di PC6 bilanciare le tue emozioni. Ad ogni inspirazione, assorbi vitalità e equilibrio; ad ogni espirazione, rilascia tensione e disagio. Senti il tuo sistema digestivo armonizzarsi, i tuoi livelli di energia aumentare e il tuo stato emotivo stabilizzarsi. Abbraccia questo processo di guarigione naturale, permettendo al tuo corpo di tornare al suo perfetto stato di equilibrio.