Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Continuando a respirare profondamente, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supportano il sistema digestivo e alleviano la stitichezza. Visualizza CV6 (Ren 6), situato circa due dita sotto l'ombelico, al centro dell'addome. Questo punto rinforza l'energia digestiva e aiuta a regolare il flusso di energia attraverso gli intestini, promuovendo comfort e equilibrio. Ora, concentrati su ST25 (Stomaco 25), che si trova su entrambi i lati dell'addome, a due dita dall'ombelico. Questo punto affronta problemi di gonfiore e dolore addominale, stimolando la funzione dell'intestino crasso e aiutando ad alleviare il disagio. Ora, sposta la tua attenzione su ST37 (Stomaco 37), situato circa sei dita sotto l'ombelico, sul lato esterno della gamba. Questo punto gioca un ruolo cruciale nella regolazione degli intestini e nel miglioramento del loro movimento, il che può alleviare la stitichezza e migliorare la salute digestiva. Infine, porta la tua attenzione su ST40 (Stomaco 40), posizionato circa otto dita sopra la caviglia sul lato esterno della gamba. Questo punto aiuta a trasformare il muco e l'umidità nel corpo, bilanciando l'eccesso e promuovendo percorsi più chiari per la digestione. Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda e lenitiva che fluisce attraverso di essi, armonizzando gli organi coinvolti nella digestione: stomaco, intestini e addome. Senti il rilascio delicato della tensione, l'ammorbidimento del gonfiore e il ripristino del transito normale. Lascia che questo equilibrio si stabilisca dentro di te, nutrendo una sensazione di facilità e comfort.