TCM Receptek

Fatsavanyszavar: Az emésztési egyensúly javítása

Emésztési Egyensúly Élmény: Belső Áramlás: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Inner Rhythm Balance Flow - Egy gyengéd útmutató a harmónia és a belső nyugalom megteremtéséhez.

Vital Flow recept - Ez a recept meghív, hogy tapasztald meg a tápláló utazást a fókuszált érzéki területeken, amelyek elősegítik a belső egyensúlyt és a lelki nyugalmat. Foglalkozz gyengéd ingerekkel, hogy támogasd a felfrissülés és a nyugalom érzését a wellness gyakorlatod során. Élvezd a harmónikus kapcsolatot a testedben.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Képzeld el a testedet, mint egy harmonikus tájat, ahol minden energia pont kulcsszerepet játszik az egyensúly fenntartásában. Ahogy mélyebbre süllyedsz ebbe a békés állapotba, fókuszáljunk öt kulcspontjára, amelyek segítenek a zsírmérés javításában.

Először helyezd el a ST36-ot, melyet "Zusanli"-nak hívnak. Ez a térdkalácsod alatt, körülbelül négy ujjnyira található a sípcsont külső éle mentén. Ez a pont erősíti az energiádat, növelve általános vitalitásodat és emésztésedet.

Ezután keresd meg az SP6-ot, vagy "Sanyinjiao"-t. Ez a pont körülbelül három ujjnyira a belső boka csontja felett, közvetlenül a sípcsont mögött található. Táplálja a lépet, javítva a tested tápanyagok átalakítási és szállítási képességét.

Most irányítsd a figyelmedet a BL20-ra, "Pishu"-ra, amely a hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerincedtől, az alsó bordák szintjén. Ez a pont támogatja a lépet, megerősítve annak funkcióját az emésztésben és a tápanyagok felszívódásában.

Folytasd a GB34-hez, "Yanglingquan"-hoz, amely a lábad külső oldalán található, közvetlenül a térd alatt, a sípcsont fejét megelőző mélyedésben. Ez a pont segíti az epehólyag szabályozását, elősegítve az epe áramlását és a zsírok emésztését.

Végül irányítsd a figyelmedet az LR3-ra, "Taichong"-ra, amely a lábad tetején, az első és második lábujj közötti völgyben található. Ez a pont megnyugtatja a májat, segítve a feszültségek és érzelmi blokkok felszabadítását, amelyek gátolhatják az anyagcserédet.

Ahogy ezekre a pontokra összpontosítasz, képzeld el, hogy egy meleg, arany fény veszi körül mindegyik területet. Képzeld el, hogy ez a fény átáramlik a testeden, harmonizálva a szerveidet és fokozva azok működését. Érezd a ST36-ból származó energiát, ami felfrissíti a lelkedet, az SP6-ból érkező táplálékot, ami gazdagítja a testedet, a BL20-ból származó erőt, ami megerősíti az emésztésedet, a GB34-ből származó szabályozást, ami kiegyensúlyozza az epe áramlását, és az LR3-ból érkező megnyugtatást, ami megnyugtatja a májadat.

Minden lélegzettel engedd, hogy ez az arany fény mélyebbre hatoljon, feloldva a zsírmérésedben lévő blokkokat vagy egyensúlytalanságokat. Képzeld el a testedet, mint egy jól hangolt hangszert, ahol minden pont harmóniában működik, hogy elősegítse az egészséges, kiegyensúlyozott állapotot.

Érezd a felesleg kioldódását, a létezés könnyedségét és az anyagcseréd természetes ritmusát, ahogy helyreáll a tökéletes állapotába. Engedd, hogy ez az energia szabadon áramoljon, elősegítve az egyensúlyt és az egészséget a testedben. Öleld át ezt a harmónia érzését, tudva, hogy támogatsz a testedet a természetes folyamataiban.