TCM Receptek

Fájdalomcsillapítás: Izom- és ízületi fájdalom és gyulladás enyhítése

Izom kényelmi áramlás: Ölelje át a megnyugtató érzéseket: LI4, GB34, SP10

Calm & Flow Experience: Öleljétek meg a megnyugtató érzéseket az érzelmi könnyedség és kényelem érdekében.

Belső Harmónia Recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény a konkrét figyelmi zónákra összpontosít, hogy elősegítse a könnyedség és a kényelem érzését. Azért készült, hogy támogassa a kiegyensúlyozott belső állapotot, serkenti a relaxációt és fokozza az általános jólétedet a wellness utazásod során.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmed három kulcspont irányába a testedben: LI4, GB34, és SP10. Ezek a pontok gyengéd de erőteljes szövetségesek a fájdalom csökkentése és az általános jóllét felé történő utadon.

Kevesd a LI4-et, amely a kezed hátoldalán helyezkedik el, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hálószövetben. Ahogy belélegzel, képzeld el ezt a pontot, ahogy felszabadítja a feszültséget a fejed, nyakad és felső törzsed körül. Képzelj el egy megnyugtató hullámot szélesedni az izmaidon és ízületeiden, csökkentve bármilyen diszkomfortot és meghívva a pihenést.

Ne hagyd figyelmen kívül a GB34-et, amely a lábad külső oldalán helyezkedik el, közvetlenül a térded alatt. Képzeld ezt a pontot mint egy kaput a könnyedség és rugalmasság felé, különösen a lábaidban és csípődben. Ahogy kilélegzel, érzékeld a bármilyen merevség vagy fájdalom felszabadulását, engedd meg a testednek, hogy szabadon és erőfeszítés nélkül mozduljon.

Finally, irányítsd a figyelmed az SP10-re, amely a belső combod oldalán található, a térd fölött. Képzeld el ezt a pontot mint egy gyengéd balzsamot a gyulladásra, amely lehűti és megnyugtatja a bent lévő hőt. Minden lélegzettel, érezd az egyensúly és harmónia érzését szélesedni a testedben, táplálva az izmaidat, ízületeidet, idegeidet és csontjaidat.

Ezek a pontok együttműködnek a harmónia érdekében, megkönnyítve az energia zökkenőmentes áramlását és elősegítve a gyógyulást. Öleld át a nyugalmat amit kínálnak, engedve meg magadnak hogy visszatérj a tökéletes, normális, építő egyensúly állapotába.