TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben folytatod a mély lélegzést és ellazulást, összpontosítsd figyelmedet a testedben lévő energia áramlására, különös figyelmet fordítva az akupunktúrás pontokra, amelyek segíthetnek a háziállat allergia okozta orrdugulás enyhítésében. Kezdj a LI20-nal, más néven Yingxiang, amely az orrnyílások mellett található. Képzeld el ezt a pontot, mint egy kaput, amely segít megtisztítani az orrüregedet, és elősegíti a könnyebb légzést. Képzeld el, ahogy a friss levegő beáramlik, lemossa a dugulást és a kényelmetlenséget. Ezután fordítsd figyelmedet a LI4-re, amely Hegu néven ismert, a hüvelykujj és a mutatóujj közötti részen található. Ez a pont egy energiaforrás az immunitás fokozásában. Képzeld el, hogy meleg fény árad ebből a területből, erősítve a tested védekezőképességét az allergének ellen, és növelve az általános vitalitásodat. Most irányítsd a fókuszt a BL13-ra, vagy Feishu-ra, amely a hátadon található, körülbelül másfél hüvelyk távolságra a gerinctől, az alsó lapockák szintjén. Ez a pont támogatja a tüdő egészségét. Képzeld el, hogy egy lágy melegség terjed ebből a területről, megerősítve a tüdeidet, lehetővé téve a mélyebb és tisztább légzést. Végül irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, más néven Zusanli-ra, amely körülbelül négy ujj szélességnyire a térdkalács alatt, és egy ujjnyira kívül a sípcsonttól található. Ez a pont táplálja a tested vitalitását. Képzeld el, ahogy az energia ebből a pontból felemelkedik, erővel és ellenállással töltve fel, segítve a tüsszentés és az orrfolyás leküzdésében. Miközben meditálsz ezeken a pontokon, érezd a tested rendszereinek összekapcsoltságát. Engedd, hogy az energia szabadon áramoljon, egyensúlyt és harmóniát hozva a légzőrendszeredbe. Képzeld el magad egy könnyed állapotban, ahol az orrdugulás kellemetlensége elhalványul, tisztasággal és kényelemmel helyettesítve. Lélegezz mélyet, integrálva ezen pontok hatásait, és bízz a tested természetes gyógyulási folyamatában. Öleld át a körülötted lévő nyugalmat és egészséget, miközben helyreállítod a rendszered egyensúlyát.