TCM Receptek

Reggeli hányinger: Enyhe megoldás a hányingerre és emésztési problémákra

Reggeli Egyensúly Áramlás: Kényelem és Kellemes Élmény: PC6, CV12, ST36, SP4

Reggeli Kényelem Áramlás: Öleljük át a megnyugtató érzéseket a nyugalom és a finom egyensúly érdekében.

Reggeli Egyensúly Recept - Tapasztalj meg egy megnyugtató érzékszervi utazást, amelyet a nyugalom és a harmónia elősegítésére terveztek reggeli rutinod során. Koncentrálj a figyelmi zónák gyengéd stimulálására, hogy egy kiegyensúlyozott és felemelő kezdetet biztosíts a napodhoz. Öleld át a világosság és a kényelem érzését, miközben navigálsz a reggelen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Miért ébredek fel már fáradtan és stresszesen?

BioCoherence Meditation

Képzelje el a testében áramló lágy energiát. Koncentráljon az akupunktúrás pontokra, amelyek harmóniába hozzák és támogatják a jólétét ebben a kényes időszakban. Először is, keresse meg a PC6-ot, vagy Neiguant, amely körülbelül két hüvelykre található a csukló fölött, a két ín között. Ez a pont ismert, hogy csillapítja a hányingert és megnyugtatja a szellemet, egyensúlyt hozva az érzelmeidbe és az emésztőrendszeredbe. Ezután keresse meg a CV12-t, vagy Zhongwant, amely körülbelül négy ujjnyira található a köldököd felett. Ez a pont erősíti a gyomrot, segítve az emésztést és enyhítve a kényelmetlenséget. Képzelje el ennek a pontnak a melegét, amely táplálja a gyomrát, stabilitás és kényelem érzését teremtve. Most lépjen a ST36-hoz, vagy Zusanlihoz, amely körülbelül négy ujjnyira található a térdkalács alatt, egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán. Ez a pont javítja az emésztést és növeli az általános energiát. Visualizálja ezt az élénkség forrásaként, amely megtölti a testét erővel és ellenálló képességgel. Végül találja meg az SP4-et, vagy Gongsunt, amely körülbelül egy hüvelykre található a nagy lábujj alapjától, a láb belső oldalán. Ez a pont harmonizálja a Qit és támogatja az emésztési egészséget. Bár javasolt óvatosnak lenni ezzel a ponttal terhesség alatt, elengedhetetlen a teljes energiaáram harmonizálásához. Ahogy ezekre a pontokra összpontosít, vegyen egy mély lélegzetet, lélegezzen be nyugalmat és lélegezzen ki bármilyen feszültséget. Képzelje el, hogy minden pont gyengéden ragyog, gyógyító energiát árasztva a testében. Engedje, hogy ez az energia szabadon áramoljon, enyhítve a hányingert, támogassa az emésztést és helyreállítja az egyensúlyt. Folytassa a mély lélegzést, érezve a kapcsolatot a teste és e pontok között. Bízzon ebben a természetes gyógyulási folyamatban. Érezze, ahogy a reggeli hányinger eloszlik, amit egy érzés vált fel, amely könnyedséget és kényelmet hoz. Minden légvétel közelebb visz a tökéletes, normális állapotához. Ölelje át ezt az átalakító utat.