Zajednica u kojoj se osjećate dobro.

TCM Recepti

Povećajte svoju energiju: TCM recept za ublažavanje umora

umor: GV20, ST36, SP6, KI3

Umor, nedostatak energije, pospanost

Ovaj recept pomaže tonizirati Qi i poboljšati cirkulaciju krvi kako bi se borilo protiv umora.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s meditacijom, usmjerite svoju pažnju na energetske centre unutar svog tijela, fokusirajući se na akupunkturne točke koje podržavaju vitalnost i bore se protiv umora. Počnite s GV20, smještenom na vrhu glave, gdje se lubanja susreće s kralježnicom. Ova točka poznata je po tome što pomaže podići energiju i očistiti um, poboljšavajući mentalnu jasnoću i fokus. Vizualizirajte toplo svjetlo koje zrači iz ove točke, oživljavajući vaš duh i potičući protok Qi kroz vaše tijelo. Zatim prebacite svoju pozornost na ST36, smještenu oko četiri prsta ispod koljena, i jedan prst vani od cjevaste kosti. Ova moćna točka povezana je sa želucem i slezinom, što je ključno za proizvodnju energije i probavu. Zamislite da se ovo područje sjaji, dok jača sposobnost vašeg tijela da proizvodi energiju i poboljšava ukupnu izdržljivost. Sada pređite na SP6, koji se nalazi na unutrašnjoj strani donjeg dijela noge, otprilike četiri prsta iznad gležnja. Ova točka podržava slezinu i bubrege, harmonizirajući njihove funkcije i potičući nesmetan protok krvi i energije. Zamislite umirujući val energije koji se prelijeva preko ove oblasti, njegovajući cijeli vaš sustav i obnavljajući ravnotežu. Na kraju, usredotočite se na KI3, koja se nalazi unutar gležnja, odmah iza koštane izbočine. Ova točka njeguje bubrege, koji igraju ključnu ulogu u skladištenju energije i vitalnosti. Zamislite duboku, toplu energiju koja izlazi iz ove točke, obnavljajući vaše rezerve i uspostavljajući dubok osjećaj snage i otpornosti. Dok vizualizirate ove točke, dopustite energiji da slobodno teče, usklađujući vaše tijelo i um, revitalizirajući vaš duh i tjerajući svu preostalu umor. Prihvatite ravnotežu i obnovu koja dolazi iz ove prakse, potičući stanje živahnog zdravlja i blagostanja.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Odricanje odgovornosti BioCoherence pruža i akademsku analizu i energetske i eksperimentalne analize. Informacije prikazane mogu, ali i ne moraju biti povezane s fizičkim stanjem sustava. Izračuni se temelje na individualnim mjerenjima i eksperimentalnim algoritmima. Svi izračunati rezultati poput razina energije, razina entropije i koherentnih sustava dizajnirani su za pružanje korisnih informacija za osobni razvoj, a ne za medicinske svrhe. Korištenje svih rezultata je pod isključivom odgovornošću korisnika. U slučaju sumnje, važno je konzultirati liječnika. Molimo provjerite naš EULA prije nego što odlučite o korištenju softvera.

O