TCM Recepti

Mršavljenje: Jednostavan vodič za poboljšanje probave

Nahranite svoj unutarnji tok: Vodič do lakoće: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Nahrivna Ravnoteža: Prigrlite svjesno jedenje i blagi pokret za unutarnju harmoniju.

Recept za uravnoteženi probavni protok - Ovaj recept stvara harmonično senzorno iskustvo osmišljeno za podršku unutarnjem ritmu i promicanje nježne jasnoće unutar vašeg tijela. Angažirajte se s fokusiranim senzornim područjima kako biste potaknuli osjećaj lakoće i udobnosti, poboljšavajući vaše putovanje prema zdravlju. Iskusite mir ravnoteže.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Zašto se osjećate teški i stagnirajući? Skriveni problem protoka

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s opuštanjem, usmjerite svoju pažnju na ključne akupunkturne točke koje mogu podržati vaše putovanje prema smanjenju tjelesne težine.

Pronađite ST36, koji se nalazi otprilike četiri prsta ispod koljena i jedan prst vanjske strane cjevanice. Ova točka poznata je po tome što povećava metabolizam i energizira vaše tijelo, poboljšavajući vašu vitalnost.

Zatim, pređite na SP6, smještenu otprilike tri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, odmah iza cjevanice. Ova točka pomaže regulirati slezenu, što je bitno za probavu i ravnotežu tekućine.

Sada, pronađite CV12, koji se nalazi u sredini vašeg trbuha, na pola puta između rebra i pupka. Ova točka harmonizira probavu, omogućujući vašem tijelu da učinkovito obrađuje hranu i apsorbira hranjive tvari.

Prebacite fokus na ST25, koji se nalazi dva prsta sa strane vašeg pupka. Ova točka podržava crijeva, promičući redovitost i udobnost u vašem probavnom sustavu.

Na kraju, vizualizirajte točku uhu ST40, koja se nalazi na vašem uhu gdje gornji dio uha susreće glavu. Ova točka pomaže u pročišćavanju sluzi, podržavajući jasnije i lakše osjećanje u vašem tijelu.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite njihove učinke kako zrače kroz vaše tijelo. Prikazujte ST36 kako energizira vaš metabolizam, dok SP6 njeguje vašu slezenu i poboljšava probavu. Osjetite harmoniju CV12 koja smiruje vaš želudac, a ST25 olakšava glatku probavu. Zamislite ST40 kako nježno uklanja svu težinu, ostavljajući vas da se osjećate lagano i revitalizirano.

Duboko dišite, dopuštajući energiji iz ovih točaka da teče kroz vas, usklađujući vaše tijelo i um, obnavljajući ravnotežu vaše težine i metabolizma. Sa svakim udahom, pozivate vitalnost i oslobađate ono što vam više ne koristi. Dopustite da se ovaj prirodni proces smanjenja tjelesne težine odvija bez napora, dok vaše tijelo pronalazi svoju savršenu ravnotežu.