TCM Recepti

Poremećaj metabolizma masti: Poboljšanje probavne ravnoteže

Iskustvo probavne ravnoteže: Unutarnji Tok: ST36, SP6, BL20, GB34, LR3

Inner Rhythm Balance Flow - Nježni vodič za kultivaciju harmonije i unutarnjeg mira.

Vital Flow Recept - Ovaj recept vas poziva da doživite hranjivo putovanje kroz fokusirane senzorne oblasti koje promiču unutarnju ravnotežu i emocionalni mir. Uključite se s blagim podražajima kako biste njegovali osjećaj revitalizacije i smirenosti tijekom vaše prakse blagostanja. Uživajte u harmoničnoj povezanosti unutar svog tijela.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Zašto vaša probava nije u redu? Veza unutarnjeg toka

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte svoje tijelo kao harmoničan krajolik, gdje svaka točka energije igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže. Dok se dublje uranjate u ovo mirno stanje, usmjerimo se na pet ključnih točaka koje će vas voditi prema poboljšanom metabolizmu masti.

Prvo, locirajte ST36, poznat kao "Zusanli." Nalazi se otprilike četiri prsta ispod vaše koljena, uz vanjski rub vaše potkoljenice. Ova točka jača vašu energiju, povećavajući vašu ukupnu vitalnost i probavu.

Sljedeće, pronađite SP6, ili "Sanyinjiao." Ova točka smještena je otprilike tri prsta iznad unutarnje kosti gležnja, odmah iza potkoljenice. Ona hrani slezenu, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da transformira i transportira hranjive tvari.

Sada preusmjerite svoju svijest na BL20, "Pishu," koji se nalazi na vašem leđima, otprilike dva prsta od kralježnice, na razini donjih rebara. Ova točka podržava slezenu, jačajući njezinu funkciju u probavi i apsorpciji hranjivih tvari.

Nastavite do GB34, "Yanglingquan," koji se nalazi na vanjskoj strani vaše noge, odmah ispod koljena, u udubljenju ispred glave fibule. Ova točka pomaže regulirati žučnjak, potičući protok žuči i pomažući u probavi masti.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na LR3, "Taichong," koji se nalazi na vrhu vaše noge, u dolini između prvog i drugog prsta. Ova točka smiruje jetru, pomažući u otpuštanju napetosti i emocionalnih blokada koje mogu ometati vaš metabolizam.

Dok se fokusirate na ove točke, vizualizirajte toplo, zlatno svjetlo koje okružuje svako područje. Zamislite kako to svjetlo teče kroz vaše tijelo, harmonizirajući vaše organe i poboljšavajući njihove funkcije. Osjetite energiju iz ST36 koja oživljava vaš duh, hranjenje iz SP6 koje obogaćuje vaše tijelo, snagu iz BL20 koja učvršćuje vašu probavu, regulaciju iz GB34 koja uravnotežuje protok žuči, i umirujuće djelovanje iz LR3 koje smiruje vašu jetru.

S svakim udahom, dozvolite ovom zlatnom svjetlu da prodre dublje, otapajući sve blokade ili neravnoteže u vašem metabolizmu masti. Zamislite svoje tijelo kao dobro podešen instrument, svaka točka radi u harmoniji kako bi promovirala zdravo, uravnoteženo stanje.

Osjetite oslobađanje viška, lakoću postojanja i prirodni ritam vašeg metabolizma koji se obnavlja u svoje savršeno stanje. Dozvolite ovoj energiji da slobodno teče, olakšavajući ravnotežu i zdravlje unutar vašeg tijela. Prigrlite ovaj osjećaj harmonije, znajući da podržavate svoje tijelo u njegovim prirodnim procesima.