TCM Recepti

Balans posteriorne hipofize: Upravljanje zadržavanjem tekućine

Harmonija Tokova Fluida: Prigrlite Unutarnju Ravnotežu: GV20, KI3, CV4, BL23, SP6

Unutarnja Tok Harmonija: Prigrlite smirujuće iskustvo za uravnotežene senzacije i mir.

Recept za Svjesni Tok - Ovaj recept nudi vođeno senzorno iskustvo usmjereno na ključne zone pažnje kako bi se razvila mentalna jasnoća, emocionalna stabilnost i osjećaj unutarnje vitalnosti. Dizajniran za one koji traže uravnoteženo i njegovo putovanje, poziva vas da istražite svoj unutarnji ritam i poboljšate svoje sveukupno iskustvo wellnessa.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usredotočite svoju pažnju na vrh svoje glave, gdje se nalazi točka GV20. Ova točka, smještena na vrhu, pomaže u harmonizaciji uma i podržava ukupnu funkciju mozga. Zamislite blagu svjetlost koja zrači iz ovog područja, promičući jasnoću i ravnotežu u vašim mislima.

Sada prebacite svoju svijest na unutarnji dio gležnja, gdje se nalazi točka KI3, u udubljenju između kostiju gležnja i Ahilove tetive. Ova točka njeguje bubrege, vitalne organe odgovorne za regulaciju vode i energije u vašem tijelu. Vizualizirajte toplu energiju koja teče iz ove točke, obnavljajući i jačajući vaše bubrege.

Sljedeće, usmjerite svoju pažnju na CV4, smještenu otprilike dva prsta ispod vašeg pupka na trbuhu. Ova točka podržava donji jiao, koji upravlja reproduktivnim i urinarnim zdravljem. Zamislite umirujući val energije kako se diže iz ovog područja, pružajući toplinu i udobnost, pojačavajući vitalnost i ravnotežu unutar.

Sada se fokusirajte na BL23, smještenu u donjem dijelu leđa, blizu donjih rebara. Ova točka dodatno jača bubrege i učvršćuje vašu ukupnu energiju. Zamislite postojanu, stabilizirajuću energiju koja emanira iz ove točke, stabilizirajući vaše tijelo i pomažući vam da se osjećate sigurno i podržano.

Na kraju, usmjerite svoju svijest na SP6, smještenu neposredno iznad unutarnje kosti gležnja, otprilike četiri prsta iznad noge. Ova točka njeguje Yin, umirujući i hladeći aspekt energije. Vizualizirajte meku, njegujuću svjetlost koja obavija ovo područje, promičući ravnotežu tekućine i harmoniju unutar.

Dok duboko dišete, dopustite energijama iz ovih točaka da se pomiješaju, stvarajući harmoničan protok kroz vaše tijelo. S svakim izdisajem, oslobodite se napetosti ili zadržavanja tekućine, pozivajući ravnotežu i mir. Zamislite kako se vaša stražnja hipofiza njeguje i regulira, obnavljajući vaše tijelo na njegovo prirodno stanje zdravlja.

Nastavite duboko disati, osjećajući učinak ove blage ravnoteže koja se smješta u vaše biće, dopuštajući vam da prihvatite stanje mira i dobrobiti. Dopustite ovom osjećaju harmonije da prodre u cijelo vaše tijelo, učvršćujući vašu povezanost s vašom unutarnjom ravnotežom.