TCM Recepti

Olakšanje alergija: Umirite svoj um i ublažite simptome

Olakšanje Alergija: Pronađite Mir i Spokoj: TH9, ST24, Hy5, GV17, TV3

Umirite svoj um i umirite iskustvo: pronađite mir, olakšajte napetost i obnovite ravnotežu.

Recept za ravnotežu grla i emocija - Ovo senzorno iskustvo uključuje fokusirane područja za poticanje unutarnje harmonije i emocionalne jasnoće. Uključite se u nježnu stimulaciju kako biste potaknuli osjećaj probavne lakoće i mentalne jasnoće, dok istovremeno poboljšavate svoju ukupnu emocionalnu ravnotežu. Uživajte u svjesnom putovanju mira i povezanosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se smjestite u ovu duboku meditaciju, fokusirajte se na područja unutar svog tijela koja se možda osjećaju napetima ili neuravnotežena. Zamislite akupunkturne točke povezane s receptom za alergijsku anksioznost, od kojih svaka ima jedinstvenu svrhu u obnavljanju harmonije. Započnite s TH9, smještenim na strani vašeg vrata, odmah ispod linije čeljusti. Ova točka pomaže regulirati grlo i Qi, promičući jasnoću i lakoću u komunikaciji. Vizualizirajte blagi protok energije koji oslobađa svu napetost u vašem grlu, olakšavajući anksioznost. Zatim, skrenite svoju pažnju na ST24, koja se nalazi otprilike dva prsta ispod pupka, u središtu vašeg trbuha. Ova točka je ključna za probavu i emocionalnu ravnotežu. Zamislite kako se toplina širi kroz vaš trbuh, smirujući bilo kakvu nelagodu i pozivajući mir u vaše emocionalno stanje. Sada usmjerite svoju pažnju na Hy5, smještenu blizu čeljusti s jedne strane vašeg lica. Ova točka se bavi simptomima lica i nelagodom. Zamislite nježno svjetlo koje obavija ovo područje, smirujući bilo kakvu svrbež ili napetost, omogućujući vašim mišićima lica da se opuste. Prebacite se na GV17, smještenu na stražnjoj strani vaše glave, tik iznad vrata. Ova točka pročišćava glavu i promiče mentalnu jasnoću. Zamislite nježan povjetarac koji pere vaš um, brišući maglu i obnavljajući jasne, mirne misli. Na kraju, povežite se s TV3, smještenom na donjem trbuhu, neposredno iznad stidne kosti. Ova točka podržava donji dio tijela i opću stabilnost. Vizualizirajte energiju koja vas povezuje s tlom, donoseći ravnotežu i osjećaj sigurnosti. Dok meditirate o ovim točkama, duboko i polako dišite. Udahnite energiju mira i harmonije, a izdahnite svu napetost ili nelagodu. Dopustite ovom procesu da prirodno uravnoteži vaše emocionalno blagostanje i ublaži alergijske reakcije. Nastavite disati, fokusirajući se na svaku točku, prepoznajući senzacije koje se javljaju. Neka vas vode prema stanju savršenog balansa, gdje tjeskoba nestaje i harmonija prebiva. Prigrlite ovo iscjeliteljsko putovanje sa svakim udahom, potičući osjećaj mira i blagostanja unutar sebe.