TCM Recepti

Probavne Alergije: Olakšanje za Umor i Nadutost

Harmonija probave: Oživite i Energizirajte: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

Blagi Tok Prehrane: Prihvatite umirujuću hranu za vitalnost i unutarnji mir.

Recept za Harmoniju Grla i Probave - Ova iskustva fokusiraju se na njegovanje unutarnje ravnoteže i jasnoće. Vodi vas kroz senzorne zone kako bi se kultivirao osjećaj mira u umu i podržala emocionalna lakoća dok se promovira blagi protok energije kroz tijelo. Prihvatite mirnoću i lakoću na svom putu prema zdravlju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljaš opuštati, usmjeri se na dijelove svog tijela koji mogu zadržavati napetost ili nelagodu povezanu s probavom, umorom ili razinom energije. Vizualiziraj akupunkturne točke koje mogu pomoći u vraćanju ravnoteže.

Lociraj LI17, također poznatu kao Tianding, smještenu sa strane tvoje vrata, odmah ispod čeljusti. Ova točka pomaže u regulaciji grla i podržava probavu. Zamislite blagu toplinu koja zrači iz ove točke, ublažavajući svaku nelagodu koju možeš osjećati.

Zatim, preusmjeri svoju pažnju na GB23, ili Zhejin, koja se nalazi ispod pazuha. Ova točka podržava prsa i probavni sustav, potičući glatki protok energije. Prikaži umirujuću svjetlost koja obavija ovo područje, otapajući svaku napetost ili nadutost.

Usmjeri svoj fokus na Hy6, poznatu kao Chengjiang, smještenu u središtu tvoje brade. Ova točka rješava simptome na licu i probavi. Vizualiziraj umirujući val koji prelazi preko tvog lica i probavnog trakta, donoseći olakšanje i udobnost.

Sada, skreni pažnju na GV28, ili Yinjiao, smještenu u središtu gornje desni, odmah ispod prednjih zuba. Ova točka smiruje um i pomaže u ublažavanju stresa koji može doprinijeti probavnim problemima. Zamislite mirnu energiju koja teče iz ove točke, smirujući tvoje misli.

Na kraju, koncentriraj se na Ha5, poznatu kao Jiache, smještenu u udubini tvoje čeljusti, blizu brade. Ova točka podržava Qi lica i želuca. Osjeti blagi puls energije ovdje, usklađujući napetost lica i zdravlje probave.

Sa svakim udahom, vizualiziraj kako se ove točke aktiviraju i usklađuju tvoje tijelo, smanjujući nadutost, umor i obnavljajući energiju. Dopusti ovoj energiji da slobodno cirkulira, ispunjavajući te vitalnošću i lakoćom. Prigrli ovaj prirodni proces ozdravljenja, znajući da se ravnoteža obnavlja unutar tebe. Diši duboko i oslobodi se svake preostale nelagode, dopuštajući svom tijelu da se vrati u svoje savršeno, normalno stanje.