TCM Recepti

Olakšanje alergijske anksioznosti: Umirujuće emocije i simptomi

Iskustvo Allergy Calm: Umirujuće emocije: BL48, GB3, Hy5, GV6, TH10

Smirenje Anksioznosti: Prigrlite mir.

Recept za uravnotežen protok energije - Ovo iskustvo koristi fokusirane senzorne zone za izazivanje unutarnje ravnoteže i jasnoće. Uključite se u vođene senzacije koje promiču emocionalni mir, ublažavaju napetost i poboljšavaju mentalnu jasnoću. Idealno za stvaranje mirne atmosfere. (Napomena: Pazite na područja lica tijekom vašeg iskustva.)

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s opuštanjem i produbljivanjem daha, neka se vaša svest polako prenese na akupunkturne tačke koje vam mogu pomoći da ublažite anksioznost, nosnu kongestiju, svrab kože i nemir. Prvo, vizualizujte tačku BL48, koja se nalazi na donjem delu leđa, blizu križne kosti. Ova tačka pomaže u regulaciji žučne kese, promovišući emocionalnu ravnotežu i smanjujući napetost. Dozvolite da njena energija teče kroz vaše telo, donoseći osećaj smirenosti. Zatim se fokusirajte na GB3, koja se nalazi ispred uha, na slepoočnici. Ova tačka je efikasna u ublažavanju glavobolja i alergija. Zamislite njenu umirujuću energiju dok čisti vaš um i otvara vaša čula. Sada preusmerite svoju pažnju na Hy5, koja se nalazi blizu linije vilice. Ova tačka se bavi simptomima lica i podstiče opuštanje. Međutim, budite oprezni da vizualizujete njene efekte bez direktnog fokusa, omogućavajući njenoj energiji da nežno rezonira. Prebacite svoju svest na GV6, koja se nalazi duž kičmene kolone, odmah ispod vrata. Ova tačka jača vašu celokupnu strukturu i stabilnost, podstičući otpornost na stres. Zamislite toplotnu, stabilizirajuću energiju koja dolazi iz ove tačke, podržavajući vašu kičmu i smirujući vaš duh. Konačno, fokusirajte se na TH10, koja se nalazi blizu laktova. Ova tačka pomaže u regulaciji emocija, nudeći olakšanje od anksioznosti i napetosti. Zamislite kako njena energija slobodno teče, usklađujući vaša osećanja i obnavljajući ravnotežu. Dok meditirate na ovim tačkama, vizualizujte svako područje kao izvor svetlosti i topline, usklađujući svoje telo i um. Prigrlite prirodni tok energije dok ublažava vaše simptome, vraćajući vas u stanje savršenog balansa i mira. Sa svakim dubokim udahom, dozvolite ovoj isceljujućoj energiji da vas preplavi, oslobađajući nelagodnost i pozivajući mir u vaše biće.