Zajednica u kojoj se osjećate dobro.

TCM Recepti

Jutarnja mučnina: Olakšanje za mučninu i probavne probleme

Jutarnji Tok Ravnoteže: Iskustvo Laganosti i Udobnosti: PC6, CV12, ST36, SP4

Jutarnji Tok Udobnosti: Prigrlite umirujuće senzacije za smirenost i blagu ravnotežu.

Recept za jutarnju ravnotežu - Iskusite umirujuće senzorno putovanje osmišljeno za promicanje smirenosti i harmonije tijekom vaše jutarnje rutine. Usredotočite se na blagu stimulaciju zona pažnje kako biste potaknuli uravnotežen i uzbudljiv početak dana. Prihvatite osjećaj jasnoće i udobnosti dok prolazite kroz svoje jutro.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte blagi tok energije unutar svog tijela. Usredotočite se na akupunkturne točke koje usklađuju i podržavaju vaše blagostanje tijekom ovog delikatnog vremena. Prvo, locirajte PC6, ili Neiguan, koji se nalazi otprilike dva inča iznad zapešća, između dva tetiva. Ova točka je poznata po tome što umiruje mučninu i smiruje duh, donoseći ravnotežu vašim emocijama i probavnom sustavu. Zatim pronađite CV12, ili Zhongwan, smještenu otprilike četiri širine prsta iznad vašeg pupka. Ova točka jača želudac, pomaže u probavi i ublažava nelagodu. Zamislite toplinu ove točke koja njeguje vaš želudac, stvarajući osjećaj stabilnosti i udobnosti. Sada se pomaknite na ST36, ili Zusanli, smještenu otprilike četiri širine prsta ispod koljena, jednu širinu prsta izvana od cjevanice. Ova točka poboljšava probavu i povećava ukupnu energiju. Vizualizirajte je kao izvor vitalnosti, ispunjavajući vaše tijelo snagom i otpornosti. Na kraju, locirajte SP4, ili Gongsun, koji se nalazi otprilike jedan inč ispod baze palca, na unutarnjoj strani stopala. Ova točka usklađuje Qi i podržava zdravlje probavnog sustava. Iako se savjetuje oprez s ovom točkom tijekom trudnoće, ona je bitna za usklađivanje ukupnog protoka energije. Dok se usredotočujete na ove točke, duboko udahnite, udišući mirnoću i izdišući napetost. Zamislite svaku točku kako blista nježno, zračeći iscjeljujuću energiju kroz vaše tijelo. Dopustite da ova energija slobodno teče, ublažavajući mučninu, podržavajući probavu i obnavljajući ravnotežu. Nastavite duboko disati, osjećajući vezu između vašeg tijela i ovih točaka. Vjerujte u ovaj prirodni proces iscjeljivanja. Osjetite jutarnju mučninu kako se povlači, zamijenjena osjećajem lakoće i udobnosti. Svaki udah vas približava vašem savršenom, normalnom stanju blagostanja. Prigrlite ovo transformativno putovanje.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Odricanje odgovornosti BioCoherence pruža i akademsku analizu i energetske i eksperimentalne analize. Informacije prikazane mogu, ali i ne moraju biti povezane s fizičkim stanjem sustava. Izračuni se temelje na individualnim mjerenjima i eksperimentalnim algoritmima. Svi izračunati rezultati poput razina energije, razina entropije i koherentnih sustava dizajnirani su za pružanje korisnih informacija za osobni razvoj, a ne za medicinske svrhe. Korištenje svih rezultata je pod isključivom odgovornošću korisnika. U slučaju sumnje, važno je konzultirati liječnika. Molimo provjerite naš EULA prije nego što odlučite o korištenju softvera.

O