टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप अपने विचारों को केंद्रित करना जारी रखते हैं, तो अपने शरीर के भीतर संतुलन और सद्भाव पर ध्यान केंद्रित करें। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपकी थायरॉइड स्वास्थ्य और समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करते हैं: हार्ट 7 (HT7) कलाई पर स्थित है, छोटे अंगूठे के ठीक नीचे, मोड़ के पास। इस बिंदु को मन को शांत करने और हृदय को पोषण देने के लिए जाना जाता है, जो थकान और भावनात्मक तनाव की भावनाओं को दूर करने में मदद करता है। यह दिल से जुड़ता है और भावनात्मक संतुलन को समर्थन करता है, जो समग्र कल्याण के लिए आवश्यक है। लंग 7 (LU7) कलाई पर स्थित है, मोड़ के लगभग एक इंच ऊपर, अंगूठे की ओर। यह बिंदु फेफड़ों को खोलने और श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है। यह ऊर्जा स्तर बनाए रखने और थकान से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण इम्यून सिस्टम को विनियमित करने में भी भूमिका निभाता है। ब्लैडर 13 (BL13) पीठ पर स्थित है, लगभग तीसरे थोरैसिक कशेरुक स्तर पर, रीढ़ से लगभग 1.5 इंच। यह बिंदु फेफड़ों के कार्य को मजबूत करता है और शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता का समर्थन करता है। यह शरीर को पोषण देने और ऊर्जा को बहाल करने में भी मदद करता है, वजन प्रबंधन और थायरॉइड कार्य में सहायता करता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो उन बिंदुओं को जोड़ने वाली ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें। HT7 से निकलने वाली गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो आपके दिल को शांति और पोषण लाती है। इस रोशनी को LU7 की ओर बढ़ते हुए देखें, जो गहरे और स्पष्ट श्वास को बढ़ावा देता है, आपके शरीर को जीवन शक्ति से भर देता है। अंत में, BL13 की ओर ऊर्जा प्रवाहित होते हुए देखें, जो आपके फेफड़ों और समग्र शक्ति को मजबूत करता है। हृदय, फेफड़े और ब्लैडर के बीच का यह सामंजस्यपूर्ण परस्पर क्रिया संतुलित थायरॉइड कार्य को बढ़ावा देती है, ऊर्जा स्तर को विनियमित करने और वजन को स्थिर करने में मदद करती है। इस दृष्टि को अपने भीतर गूंजने दें, क्योंकि यह आपके शरीर को स्वास्थ्य और संतुलन की उसकी आदर्श स्थिति में लौटने के लिए प्रोत्साहित करती है। इस आंतरिक शांति और शक्ति के क्षण को गले लगाओ।