टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करें जो आपके संतुलन की यात्रा का समर्थन करेंगे।

पहले, KI3 की कल्पना करें, जो आपके टखने के अंदर, हड्डी के उभार के ठीक पीछे स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को पोषण देने में मदद करता है, जो जीवन शक्ति और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी का विकिरण होते हुए कल्पना करें, जो आपके निचले शरीर को ऊर्जा और ताकत से भर देती है।

अगला, अपने ध्यान को CV4 पर लाएं, जो आपके नाभि के लगभग दो उंगली चौड़ाई नीचे है। यह बिंदु निचले जियाओ को मजबूत करता है, वह क्षेत्र जो आपके प्रजनन अंगों को नियंत्रित करता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली एक कोमल गर्मी की कल्पना करें, जो इसे पोषण और पुनर्जीवित कर रही है, जबकि यदि आपको कोई पेट में असुविधा है तो सावधानी बरतने के लिए सचेत रहें।

अपने ध्यान को BL32 की ओर मोड़ें, जो निचले पीठ में, सैक्रम के पास स्थित है। यह बिंदु नितंब क्षेत्र को विनियमित करने में मदद करता है, भीतर सामंजस्य और संतुलन पैदा करता है। अपने नितंब के माध्यम से एक शांत लहर बहने की कल्पना करें, जो ऊर्जा को सामंजस्य में लाते हुए और आपकी एक्सोक्राइन कार्य को समर्थन देती है।

अब, अपने ध्यान को ST36 पर केंद्रित करें, जो घुटने के पट्टे के लगभग चार उंगली चौड़ाई नीचे और शिनबोन के बाहर एक उंगली चौड़ाई पर स्थित है। यह शक्तिशाली बिंदु आपके समग्र ऊर्जा, या क्यूई को बढ़ाता है। इस बिंदु से एक जीवंत ऊर्जा का प्रवाह होने की कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को जीवन शक्ति और ताकत से भर देती है।

अंत में, LR3 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु जिगर को शांत करने में मदद करता है, जिससे भावनात्मक संतुलन और तनाव राहत मिलती है। LR3 से निकलने वाली एक शांत नीली रोशनी की कल्पना करें, जो आपके मन को शांत करती है और किसी भी तनाव को कम करती है।

जब आप इन दृश्य चित्रणों को बनाए रखते हैं, तो प्रत्येक बिंदु से ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, जिससे आपके शरीर में सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनता है। इन बिंदुओं के संयुक्त प्रभावों को महसूस करें, जो एक साथ काम कर रहे हैं, आपके पुरुष एक्सोक्राइन कार्य को बढ़ाते हुए और समग्र भलाई को बढ़ावा देते हुए। इस उपचार ऊर्जा को गहराई से बसने की अनुमति दें, आपके शरीर को उसके प्राकृतिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की स्थिति में बहाल करें। इस अनुभूति को अपनाएं और इसे आपको संतुलित और फलते-फूलते अस्तित्व की ओर मार्गदर्शन करने दें।