TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die Ihre Reise zur Balance unterstützen werden.

Zuerst visualisieren Sie KI3, das sich an der Innenseite Ihres Knöchels, direkt hinter der knöchernen Erhebung befindet. Dieser Punkt hilft, die Nieren zu nähren, die für Vitalität und reproduktive Gesundheit unerlässlich sind. Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und Ihren Unterkörper mit Energie und Stärke erfüllt.

Als Nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV4, der sich etwa zwei Fingerbreiten unter Ihrem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt stärkt das untere Jiao, den Bereich, der Ihre Fortpflanzungsorgane steuert. Stellen Sie sich eine sanfte Wärme vor, die diesen Bereich umhüllt, ihn nährt und revitalisiert, während Sie vorsichtig sind, wenn Sie irgendwelche Bauchbeschwerden haben.

Verschieben Sie Ihren Fokus auf BL32, der im unteren Rücken, in der Nähe des Kreuzbeins liegt. Dieser Punkt hilft, den Beckenbereich zu regulieren und Harmonie und Balance zu schaffen. Visualisieren Sie eine beruhigende Welle, die durch Ihr Becken fließt, die Energien harmonisierend und Ihre exokrine Funktion unterstützend.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe und eine Fingerbreite zur Außenseite des Schambeins befindet. Dieser kraftvolle Punkt steigert Ihre allgemeine Energie, oder Qi. Stellen Sie sich einen lebhaften Energieschub vor, der von diesem Punkt ausgeht und Ihr gesamtes Wesen mit Vitalität und Stärke erfüllt.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf LR3, der sich oben auf Ihrem Fuß, zwischen den ersten und zweiten Zehen befindet. Dieser Punkt hilft, die Leber zu beruhigen, was emotionales Gleichgewicht und Stressabbau ermöglicht. Stellen Sie sich ein sanftes blaues Licht vor, das von LR3 ausgeht, Ihren Geist beruhigt und Spannungen lindert.

Während Sie diese Visualisierungen halten, lassen Sie die Energien von jedem Punkt frei fließen und ein harmonisches Gleichgewicht in Ihrem Körper schaffen. Spüren Sie die kombinierten Effekte dieser Punkte, die zusammenwirken und Ihre männliche exokrine Funktion verbessern sowie das allgemeine Wohlbefinden fördern. Lassen Sie diese heilende Energie tief in sich eindringen und Ihren Körper in seinen natürlichen Zustand von Gesundheit und Vitalität zurückversetzen. Umarmen Sie dieses Gefühl und lassen Sie es Sie zu einem ausgewogenen und gedeihlichen Dasein führen.